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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

　　作为长期活跃在中非交流一线的推动者，南庚戌深感时代责任重大：“中非合作的未来，既要靠国家意志，更要靠民间力量。我们愿意做那个勤勤恳恳、踏实肯干的桥梁，把项目真正落到地上、把合作真正落到人心。”

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　　“到鲁班工坊后，我更加热爱自己的专业了！”塔吉克斯坦技术大学学生巴赫季约尔·博佐尔佐达感慨道。入学之初，他曾对自己选择的大地测量与制图学专业感到迷茫，对就业前景也心存疑虑。

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　　裁决书表示，正因为在市场占据主导地位，苹果公司负有特殊责任，不应向应用程序开发者不公平设限。苹果公司佐证约会应用程序条款的理由并不令人信服，反之荷兰消费者与市场管理局的结论正确，即苹果公司滥用其市场主导地位，应被处以罚款。

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　　“5G-A作为5G网络的进阶升级版，具备‘下行万兆、上行千兆、超低时延、千亿联接、通感一体、内生智能’等特征，也就是人们常说的5.5G网络，可以为用户带来全新的通信体验。”中国电信青海公司党委书记、总经理孙晓东介绍，随着智能终端的爆发式增长和AI应用的普及，万兆光网已成为支撑数字经济发展的重要基础设施。

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　　日前，国家统计局发布了今年5月的国民经济运行情况。在宏观政策组合拳有效实施并持续显效的积极带动下，5月份主要指标保持稳定增长。消费市场活力逐步增强，外贸顶住压力持续增长，新动能成长壮大，经济转型升级步伐加快。总体来看，面对复杂多变的国际环境，我国经济展现出较强的韧性和活力，总体运行平稳，高质量发展态势持续巩固。

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　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

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　　珠宝国检集团新闻发言人、品牌建设与市场部主任孟晓珺表示，证书造假问题源于利益驱动下的不良竞争、消费者认知不足等多重因素。她指出，“部分伪造证书不仅外观几可乱真，还配套搭建虚假查询网站和认证公众号，普通消费者很难辨别真伪。消费者在购买珠宝首饰时，可通过扫描证书上的二维码、登录质检单位官方网站或全国珠宝玉石首饰检测报告查询平台等多种方式核验证书真伪。”

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　　对于企业来说，作为市场的主体，国家政府搭台，企业唱戏，政府提供这样一个新能源下乡的公益平台的基础上，企业会掏出一定的真金白银，根据不同的地区，根据它的销售政策给予农村的消费者一定的优惠，包括还有充电基础设施，以及金融配套的一些相关政策。这几年我们看到各个企业都在采取一些相应的措施。

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　　2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。