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　　【学习进行时】中国同中亚国家是山水相连的友好邻邦。习近平主席高度重视发展中国同中亚各国的友好合作关系，在与中亚各国交往中，留下了许多精彩的故事。新华社《学习进行时》推出文章，一起重温习近平主席推动中国同中亚五国友好合作的故事。

　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

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　　广州星海音乐学院音乐学系教师余亚飞说，以民族音乐唤起民众的抗争精神、不屈意志和必胜信心，这是冼星海和拜卡达莫夫的共同追求，是《黄河大合唱》和《阿曼盖尔德》跨越时空的精神力量，“这也是我们现在仍怀念他们、铭记历史、传承友谊的真正意义”。

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　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。

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　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

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　　纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”

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　　此前发布的《近视管理白皮书(2019)》提出基于循证医学的近视管理方案，《近视管理白皮书(2022)》提出个性化管理方案，推动光学矫正、药物和行为干预的联合应用。

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　　在16日的会谈中，习主席再次强调这一坚定立场，指出中方始终从战略高度和长远角度看待和发展中哈关系，愿同哈方一道，坚定不移巩固中哈友好，以中哈关系的稳定性和正能量为地区乃至世界和平和发展作出更多贡献。

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　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

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　　加强规则标准的联通，推动国际道路运输许可证电子化，简化司乘人员签证流程；筑牢文化交往的联通，孔子学院、鲁班工坊等平台接连落地，中国—中亚国际人文旅游专列开行……