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　　在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。

　　一方面，天然契合优势明显。作为最大的发展中国家，中国的绿色转型经验更贴近非洲实际，发展路径具有更强的可复制性和适用性。与传统西方援助模式不同，中非合作基于平等互利原则，避免了援助依赖关系，更容易构建持久的伙伴关系。

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　　此次上榜作品有四大特点。一是小说创作的精品意识和文学自觉显著增强，网络文学的内容结构更加优化；二是网络文学IP改编持续火爆，“破圈”发展的势头强劲；三是AI助力之下，网络文学海外传播效能进一步提高；四是青年网络作家主动面向时代，追求叙事突破，品质意识显著增强。

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　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

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　　然而核查发现，一些药店收售了票据齐全“被洗白”的“回流药”。有的是不法经销商通过私刻公章、伪造票据的方式掩盖药品非法来源，更有甚者专门成立“过票”公司全链条、全环节造假。涉事药店看似受害者，但更多是贪图异常低价后的“睁一只眼闭一只眼”。

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　　这里是彩陶之路、玻璃之路、黄金之路、青金石之路、草原之路、香料之路、青铜之路的必经之地，也因此被誉为丝绸之路上“人间七条路的十字路口”。

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　　本次调查显示，超六成(60.22%)上海新银发群体退休后对生活品质的要求“有所上升”，10.36%呈现“有升有降，更愿意把钱花在自己感兴趣的消费上面”的个性化选择。上海市消保委方面表示，以上数据表明，新银发群体普遍具备“有经济实力、有时间、有心情、有要求”的特点，消费潜力非常巨大。

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　　杭州6月17日电(郭其钰)安全是发展的基石。基层应急消防队伍作为保障人民生命财产安全、减少灾害事故损失的“神经末梢”，承担着筑牢安全之基“第一道关口”的重任。

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　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。

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　　三要打造和平安宁、休戚与共的安全格局。我们要加强地区安全治理，持续深化执法安全合作，携手防范和抵御极端思想，坚决打击“三股势力”，共同维护地区和平稳定。中方愿为中亚国家打击恐怖主义和跨国有组织犯罪、维护网络和生物安全提供力所能及的帮助。