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　　关注心率：最高心率通常为220减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者停止跑步；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等“信号”，应立即停止运动，并视情况决定是否需要就医。

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　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

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　　“近年来，从密切的高层交往到丰富的人文交流，两国关系越来越亲密。”德梅奥夫说，期待习近平主席此次赴哈出席第二届中国－中亚峰会能“促进双方各领域合作继续深入发展”。

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　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

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　　补充这些植物化学物不仅能帮助对抗自由基对人体的伤害，起到抗氧化作用，还有助于预防心血管疾病、减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害，整体来说健康价值较高。

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　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

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　　“中国与中亚国家在绿色经济、数字科技、高新技术等领域深化合作，为鲁班工坊发展开辟新空间。”拉乌夫说，通过引入先进课程体系、现代化设备及联合科研项目，鲁班工坊既能帮助青年人掌握面向未来的职业技能，又将支持中亚国家创新驱动发展与可持续战略目标的实现。

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　　伊金霍洛旗苏布尔嘎镇镇长李慧君表示，近年来，依托苏泊罕草原赋予的自然资源优势，该镇正在让特色文化旅游产业成长为经济发展新增长点。“这样的乡村文旅活动今后会经常举行，奔腾的骏马一定是永恒的主题。”(完)

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　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

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　　经调阅考试现场录像视频，并向监考教师和参考学生调查核实，3名监考教师违规为孟姓学生在4项体考项目中的“引体向上”和“排球发球”项目取得高分成绩。为维护考试公平，严肃考风考纪，达州市教育局已按规定对该考生此次体育考试总成绩作“0”分处理。按照《事业单位工作人员处分规定》《四川省中小学教师违反职业道德行为处理实施细则》，对胡某、李某、何某3名监考教师给予行政职务免职和记过处分。