体育生取精(六)台湾-“台湾体育生取精六：竞技奥秘揭秘”

　　频率从低到高。专业选手一日两练，一周只歇半天，月跑量上千公里；业余高手一周五练，甚至天天跑，月跑量五六百公里，马拉松想不“破三”(跑进3小时)都难；“小白”选手一周一练、两练、三练都是可以的，前提是确保身体恢复得过来。一旦发现不适，就要降低跑步频率，适当休息。

　　中国作协主席、党组书记张宏森出席座谈会并讲话。中国作协党组成员、副主席吴义勤、邱华栋，中国作协党组成员、书记处书记李一鸣出席座谈会。座谈会由邱华栋主持。

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　　6月17日电据河北省纪委监委消息：河北省人力资源和社会保障厅党组书记、厅长杨燕伟涉嫌严重违纪违法，目前正接受河北省纪委监委纪律审查和监察调查。

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　　除了国际航线网络的短板，乌鲁木齐也缺乏国际顶级航司入驻。国泰航空凭借座舱、餐食、服务等方面的表现，建立起国际品牌形象，常年与新加坡航空、阿联酋航空、卡塔尔航空这样的顶级航司保持同一水准。通过国泰开航，乌鲁木齐有望在国际市场引起更多关注。

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　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

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　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。

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　　有记者提问：今天是世界防治荒漠化和干旱日。我们注意到，中国正助力中亚国家解决咸海生态危机，为“中亚之泪”带来绿色希望。发言人能否进一步介绍有关情况？

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　　作为汇丰纸行开业首展，“花时间”纸上作品展当日开幕。孙浚良是策展人，他的母亲郭荣妹2014年突发脑梗后，便开始每天在各种各样的纸上作画。绘画的主体大都是各种花朵，各色各样，充满想象。

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　　广州6月17日电 (记者王坚)受持续强降雨影响，绥江怀集站水位17日复涨，怀集县中洲河大象站水位快速上涨，预计涨幅较大，绥江怀集段再次升级发布洪水红色预警。鉴于此，广东省水利厅迅速行动，多举措部署强降雨洪水防御工作。

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　　今年的《政府工作报告》提出，“持续推进‘人工智能+’行动，将数字技术与制造优势、市场优势更好结合起来，支持大模型广泛应用”。