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　　李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。

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　　拜卡达莫夫合唱团领唱罗扎·巴克别尔格诺娃说，冼星海和拜卡达莫夫的跨国兄弟情谊是两国人民友好交往的珍贵记忆，期待未来两国文化交流更加深入。

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　　“福建人抱团，看准的事情就有人响应，不会计较太多，”林庆清说，包括自己的孩子在内，一些闽籍二代华人已进入当地不少大企业工作，但自己也看到，一批从事超市起家的加拿大闽籍华人企业家的后代积极投身创业，并同样在各自事业中体现出抱团、敢拼的血脉精神。(完)

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　　中国航空工业集团携新一代隐身战斗机歼-35A、“翼龙”无人机系列等航空产品参展，全面展现中国航空工业的创新实力、体系化发展成果和开放合作的姿态。

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　　· 设定心理边界的规则：有意识地为自己设定一系列保护性的规则，从而避免自己的情绪和精力透支，例如不连续进行社交、与朋友聚会时提前告知离开的时间、用降噪耳机减弱外部干扰等。

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　　中央党史和文献研究院对外合作交流局副局长李平表示，近年来，研究院先后编辑翻译和出版了一系列习近平总书记重要著作多语种版本，为国际社会全面准确了解习近平新时代中国特色社会主义思想的精神实质和精髓要义提供了权威的基础文献。今年是中国正式发布《推动共建丝绸之路经济带和21世纪海上丝绸之路的愿景与行动》10周年，也是习近平主席向国际社会宣布共建“一带一路”进入高质量发展新阶段的第三个年头，结合研究院编辑出版的《习近平谈“一带一路”(2023年版)》，围绕如何更好地向国际社会讲述“一带一路”故事开展研讨，具有十分重要的意义。

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　　各地伊斯兰教界迅速掀起学习热潮。四川、重庆、甘肃、山东、湖南、福建、湖北、浙江、黑龙江、贵州、河北、江苏、广西、吉林等地伊斯兰教协会先后组织专题学习，切实把思想和行动统一到党的二十届三中全会精神上来，为推进中国式现代化凝聚人心、凝聚力量；云南、江苏、湖北、宁夏等地相继举办学习贯彻党的二十届三中全会精神培训班，采取专题讲座、分组讨论、交流发言等方式，增进了伊斯兰教界人士对全会精神的理解；河南将专题学习党的二十届三中全会精神与讲经交流比赛相结合，拓宽了活动形式，取得了良好成效。中国伊协网站和《中国穆斯林》杂志对各地伊斯兰教界学习全会精神的情况进行了及时的宣传报道，营造学习党的二十届三中全会精神的浓厚氛围。

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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

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　　“跑前做充分准备，可显著提升跑步体验并降低受伤概率，让运动更科学、更持久。”北京跑道马拉松教练田玉桥对跑前注意事项进行了介绍。

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　　成熟的桃子最好放冰箱冷藏室保存。熟透的水蜜桃建议在 3 天内吃完，油桃的保质期相对长一些，但最好也别超过一星期，否则会影响风味。