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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

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　　跑步能跑出健康。长期坚持跑步能够增强心肺功能，降低心脑血管疾病的发生风险，能治“未病”；跑步对一些“已病”的治疗也有辅助作用，比如能改善焦虑和抑郁状态。

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　　尿路上皮癌是起源于尿路上皮细胞的恶性肿瘤，主要包括膀胱癌和上尿路肿瘤(如肾盂癌、输尿管癌)。这一疾病往往因症状隐匿，容易被患者忽视，从而延误治疗时机。

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　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

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　　李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。

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　　相关主体申请用电接电，通常会涉及计量装置校验费、预防性试验费等，相应价格从几千元到数万元不等。像农家乐等场所，大功率电器多，用电需求高，普通家用线路改接无法满足需求，因此接电费用不低，这也是农民办农家乐的一重阻碍。若以平均每户接电费用5000元计，新增受益群体150万户，意味着减轻经济负担约75亿元。如此超大力度的支持，将有效推动民营经济、个体经济发展。

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　　广东省水文局表示，当前，广东有3个洪水橙色预警正在生效，请社会公众和有关企事业单位密切关注雨水情变化和该局最新的水情预警信息。停止受影响河段与防汛无关的水上生产、娱乐活动。做好沿河低洼地区群众和物资转移工作。(完)

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　　为深刻吸取事故教训，防范同类事故再次发生，国务院安委会办公室决定对该起事故查处实行挂牌督办，要求按照《生产安全事故报告和调查处理条例》等有关法律法规及规章规定，抓紧组织开展事故调查，尽快查明事故原因，依法依规问责。

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　　此外，今年国内海南、广东等地区特色水果增产，也在一定程度上带动进口水果降价。比如，北京相关批发市场价格数据显示，“妃子笑”荔枝的平均批发价降至每公斤约16元，较去年同期下降近20%。