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　　“跑步训练是对人体自身的积极改造，要长期训练才能见效。”曾当选中国马拉松年度人物的厦门大学体育教学部副教授黄力生对跑中注意事项进行了梳理。

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　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

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　　北京6月17日电 (记者 陈溯)6月17日是世界防治荒漠化与干旱日，记者从中国国家林业和草原局获悉，中共十八大以来十余年间，中国持续加大荒漠化综合防治力度，完成沙化土地治理任务3.65亿亩，封禁保护面积2794万亩。

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　　科学研究表明，遗传因素在青少年肥胖中扮演着重要角色，约占33%的影响权重。《中国儿童单纯性肥胖症临床诊治中西医结合专家共识》显示，父母双方都肥胖的情况下，孩子肥胖的概率会比父母双方都不肥胖的孩子高15倍；而父母中有一方肥胖，孩子的肥胖风险也会增加2—3倍。目前医学界已经鉴定出超过600种与肥胖相关的基因，这些基因通过影响脂肪代谢、能量消耗和食欲调节等多个生理过程发挥作用。

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　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

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　　香港故宫文化博物馆董事局主席孔令成表示，今年下半年香港故宫文化博物馆将推出3个特别展览，展示世界不同文明，巩固香港故宫文化博物馆作为文化交流平台的角色。(完)

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　　不过，根据“广东疾控”此前发布的文章，通常情况下，“空腹+大量吃+未成熟荔枝”这三个条件同时满足，并且是在出现严重的低血糖反应和暴发性脑病发作的情况下，才可能造成吃荔枝致死。

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　　16日是本届巴黎航展首日，记者当天在展会现场看到，多家以色列防务企业的展台外部被黑色幕布包围，人们不能入内参观。不过在展台外仍能识别导弹、无人机等产品模型。不少法国警察在展台前巡逻，维持秩序。

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　　在翼城县云唐村的单产提升项目示范田里，金黄的麦浪与轰鸣的农机交织成一幅生机勃勃的丰收画面，经过收割、脱粒等环节后，一颗颗籽粒饱满的小麦被装进运输车。