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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

　　北京展区分为主题出版区、文化传承区、特色区、国际展示区、数字化出版体验区，旨在通过多角度、多层面、多维度，讲述首都出版业发展的新成果、新创举、新探索。

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　　扎帕罗夫说：“我亲爱的兄长，中国在您的英明领导下，一直沿着国家繁荣昌盛的道路勇毅前行，在国际舞台上发挥着关键的引领作用。吉尔吉斯斯坦全心全意地珍惜当前建立在相互尊重、平等和睦邻友好基础上的新时代全面战略伙伴关系。”

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　　拉赫蒙表示，在习近平主席坚强领导下，中国经济社会取得重大发展成就，在国际事务中发挥了重要作用。习近平主席去年对塔吉克斯坦进行历史性国事访问，为两国关系开辟了新前景，将塔中战略合作提升到新水平。双方正积极落实访问成果，各领域合作蓬勃开展。塔方愿同中方保持密切高层交往，加强战略沟通；加强贸易、投资、农业、基础设施建设等传统领域合作，拓展新能源、绿色产业及人工智能等新兴领域合作；密切人文交流，办好塔“中国文化日”；深化执法安全合作；加强协调和配合，推动上海合作组织、中国－中亚机制发挥更大作用。

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　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

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　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

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　　福州6月17日电(叶秋云叶艺琳)第十七届海峡论坛·首届海峡慈善论坛17日在福州举行，来自海峡两岸的专家、学者以及慈善界人士齐聚一堂，围绕“从精英慈善到大众慈善：海峡两岸暨港澳地区经验比较”议题，展开专题交流。

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　　王知在直播间购买了一条号称“天然真多麻海水珍珠”的项链，经过鉴定，该条项链的珍珠经过人工优化，且电商商家提供的证书涉嫌伪造。她试图联系商家售后时，发现店铺已注销。

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　　根据美国CNBC网站梳理的数据，通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%，中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年，斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。

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　　“与我国前两艘航母相比，福建舰最大的亮点是属于弹射型航母，装备了电磁弹射系统。”张军社说，电磁弹射技术比较复杂，需要更长时间的调试和测试，以确保弹射系统的稳定性。去年5月首次海试以来，主要进行了动力系统、电力系统、高速航行的稳定性及甲板承载能力、电磁弹射系统和挂单作业能力等各方面测试，都达到了预期效果。