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　　“在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显；如果活动量过大，恢复过程就会延缓，甚至受伤。”知名耐力跑运动员白斌曾历时433天，从南极跑到北极，总行程约2.4万公里，他深谙跑后快速恢复的方法。

　　杨旭忠表示，当下，神鹿公园基础设施已完成景区道路、栈道、游客停靠点等工程，莲花观景塔、夏、秋季游客服务驿站也已建成投入使用；鹿舍基础设施项目已完成鹿舍、储草棚、青储池、生活用房等工程，部分设施也已投入使用。

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　　在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。

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　　据智汇云界负责人介绍，该公司将与河西医院及14家社区卫生服务中心深度合作，把技术服务延伸到基层，辅助医师提升二级医疗机构和基层医疗机构的诊疗能力，同时让居家养老的老年人及时了解身体状况，让AI为健康赋能。

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　　安利(中国)董事长兼总裁余放表示，一个人靠单打独斗很难做到“主动、自律、不拖延”，安利赋能营销人员运营几十万个大健康社群，安利创业者们在长跑、骑行、茶艺、读书、亲子、广场舞等社群活动中传播健康知识，为消费者匹配个性化健康解决方案，陪伴他们养成健康生活方式、成为自己健康的第一责任人。同时，社群伙伴之间的倾诉、慰藉及支持，还能缓解压力、提供满满的情绪价值。

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　　中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁，在税收征管不断强化的同时，为促进企业、个人实际税负维持在合理水平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。

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　　卡塔尔半岛电视台援引专家观点报道称，中亚国家将与中国的伙伴关系视为基于共同战略和务实利益的深度、多层次合作，这有助于中亚国家加强地区稳定，实现经济现代化。

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　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

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　　——加强自我防护。不使用可疑设备，不点击短信、邮件中不明链接，不扫描可疑二维码，不安装来源不明软件，不随意连接公共Wi-Fi，不浏览非法网站，及时关闭不必要的权限要求，定期对智能联网设备进行病毒查杀和漏洞修复。

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　　“近年来，从密切的高层交往到丰富的人文交流，两国关系越来越亲密。”德梅奥夫说，期待习近平主席此次赴哈出席第二届中国－中亚峰会能“促进双方各领域合作继续深入发展”。