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　　“跑前做充分准备，可显著提升跑步体验并降低受伤概率，让运动更科学、更持久。”北京跑道马拉松教练田玉桥对跑前注意事项进行了介绍。

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　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

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　　15日下午2点，连江清远英德大湾段水位超过42米的警戒线。16日凌晨5点，洪峰水位达到45.63米，超过警戒水位3.63米。16日白天，大湾镇降雨仍然持续，有一半的街区被淹，尤其是沿江的低洼处，房屋一楼受浸严重。

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　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。

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　　其实，早在2022年，国家卫生健康委和国家中医药局联合发布《互联网诊疗监管细则(试行)》，规定医疗机构开展互联网诊疗活动，处方应由接诊医师本人开具，严禁使用人工智能等自动生成处方。这意味着，目前AI并不具备处方权，只能提供诊疗建议，最终的诊疗方案仍需医生本人把关。

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　　云南省德宏热带农业科学研究所党委书记、所长李守岭表示，将强化种质资源收集与关键技术攻关，力争打造全国石斛产业科技创新标杆。

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　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

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　　“在今年樱桃进口高峰到来前，我们提前向海关申请了报关流程。海关工作人员依托‘绿色通道’‘智能审图’等举措，实现‘即到即验、即验即放’，确保进口鲜果及时送达消费者手中。”新疆南亚通国际货运代理有限公司工作人员杜海玲说。

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　　经调阅考试现场录像视频，并向监考教师和参考学生调查核实，3名监考教师违规为孟姓学生在4项体考项目中的“引体向上”和“排球发球”项目取得高分成绩。为维护考试公平，严肃考风考纪，达州市教育局已按规定对该考生此次体育考试总成绩作“0”分处理。按照《事业单位工作人员处分规定》《四川省中小学教师违反职业道德行为处理实施细则》，对胡某、李某、何某3名监考教师给予行政职务免职和记过处分。