Chinese体育生-中国体育生成长之路探秘

　　面对孩子日益增长的体重，不少家长存在“胖就是因为吃得多，少吃点不就瘦了”的错误认知。对此，天津医科大学第二医院营养科医生边姗姗指出，这种简单粗暴的节食方式不仅无法健康减重，还会对处于生长发育关键期的青少年造成多重危害。

　　作为旅游大省，云南有许多来自各地的游客，许多游客在旅行中喜欢去当地居民最常去的生活场所，感受地道的风土人情。而篆新市场就是这样一个网红打卡地。

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　　四川传媒学院毕业生西米椰因发布一条“痛学士服”DIY教程走红社交平台，收获了上万点赞和上千收藏。她将23枚徽章竖向串联为5条链，固定在学士服肩部，打造出别具一格的“全员推痛肩”，并用蓝白仿真花和托架制作出以“自推”(自己喜欢的IP)为主题的“痛学士帽”。她花心思最多的是那束“痛花”手捧花。起初，她尝试用竹签和花艺胶将徽章与毛绒娃娃固定，但因包装技巧欠缺未能成功。最终，她请花店老板协助，才完成这一束造型精致、充满个人风格的花束。

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　　创新贯通文化与科技双向赋能路径。制定出台北京市首个《文化创意企业申请高新技术企业认定指南》，累计帮助1800余家文化企业享受高新企业相关税收优惠。建设北京市首个AIGC视听产业创新中心，数智文化新业态成为发展新引擎。创新梯次化的文化企业跨度成长机制。创新实施“领航”“领鹰”“蜂鸟”企业梯次化培育计划，量身定制一揽子政策和“服务包”。目前，累计认定“领航”5家、“领鹰”16家、“蜂鸟”企业千余家。创新文商旅多业态融合发展新场域。出台促进文旅消费“八大政策”，形成大型营业性演出活动“一件式”集成办理，探索形成“文化产业园区＋城市文化公园”的新模式，大力发展文旅消费新业态，旅游收入稳居北京首位。

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　　关注心率：最高心率通常为220减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者停止跑步；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等“信号”，应立即停止运动，并视情况决定是否需要就医。

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　　创新文化产业跨区域共建共享机制。发起成立全国首个京津冀文化产业协同发展中心、全国老旧厂房协同发展联盟和国际文化园区发展联盟，探索建立“区域协同-全国联动-国际拓展”协同发展机制。郎园、竞园等一批园区实现在全国品牌输出。

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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

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　　决议请联合国秘书长采取必要措施和安排，以便联合国举行活动纪念和宣传该国际日，提高各界对单边强制措施负面影响的认识。决议还请联大主席自2025年起每年举办一次联大非正式全体会议，纪念和宣传该国际日。

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　　“鲁班工坊是哈中两国职业技术教育合作的桥梁。”东哈萨克斯坦技术大学校长绍列·拉赫梅图莉娜表示，深化哈中两国在职业技术教育领域的合作，既能助力哈萨克斯坦的经济和产业发展，也为共建“一带一路”和区域合作注入动力。(本报记者李嘉宝)

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　　中国(香港)金融衍生品投资研究院院长王红英在接受国是直通车采访时表示，从供给端看，全球超七成的铂金生产自南非，今年一季度其产量下降，导致铂金供给出现紧张局面。矿山产量季节性疲软，回收量虽有小幅回升但仍难以弥补产量缺口，使得全球铂金供应量下降。