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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　“除了为教师健康护航，我们还在河西区的一些工会驿站放置AI健康监测仪，可以有效针对外卖员、快递员等群体的职业病，如呼吸系统疾病、消化系统疾病进行全面评估，帮助他们了解身体状况。”智汇云界有关负责人介绍说。

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　　据悉，2018年和2021年，教育部分两批在103个地市、区县和高校开展人工智能助推教师队伍建设试点，截至去年底，各单位累计进行297万人次的教师智能素养培训，开发辅助教师教学、教研、学习的智能工具等700余个。

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　　除了为教师“画像”，人工智能还能为教育决策提供支持：内蒙古包头市建设了教育大数据平台，具有师资结构分析、横向对比、潜力教师挖掘等内容，能精准分析城乡、校际教师结构和资源配置，哪些学校缺老师、缺什么学段的老师，平台上清晰可见，有助于科学开展校长教师交流轮岗。浙江杭州市富阳区教育局与高校合作，编研教师均衡指数算法模型，分析预警各校各科教师情况，促进教师精准招聘和均衡调配。

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　　跑步要跑出章法。围棋中有个术语叫“入界宜缓”，意为打入对方阵地要徐徐图之，避免急躁冒进。跑步也一样，循序渐进是第一法则，负荷从小到大，距离从短到长，速度从慢到快，频次从低到高，适应—提高—再适应—再提高，慢慢积累，慢慢进步。

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　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

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　　网经社电子商务研究中心网络零售部主任、高级分析师莫岱青表示，电商平台简化优惠规则，一方面降低了消费者决策成本，使购物更简单；另一方面也利于商家更好规划促销活动，提升运营效率，供给优质商品。

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　　四是不断加强自我管理。坚持推进全面从严治教，不断提高我国伊斯兰教界的法治意识；落实落细教务管理办法，用制度管人、管事、管活动；主动推进自我变革，革除不符合时代进步要求的陈规陋习，涵养清风正气。

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　　除了量身定制的能效提升项目外，SHEIN还基于以往项目经验，与国内机构和专家合作，推出基于行业普适性技术的供应商标准化工厂节能融合和供应商能效领航者项目等一系列节能减排项目。

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　　6月17日电据土耳其阿纳多卢通讯社(AA)等外媒报道，当地时间16日，卡塔尔、约旦、阿拉伯联合酋长国、巴基斯坦等21个阿拉伯和伊斯兰国家的外交部长发表联合声明，谴责以色列对伊朗的空袭，呼吁缓和地区局势。