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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

　　重庆6月17日电 (记者刘相琳)记者17日从重庆市应急管理局获悉，该市将出现今年首场大范围暴雨天气过程，重庆市防汛抗旱指挥部决定于17日12时启动全市防汛四级应急响应。

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　　巴拉耶娃表示，很荣幸参加《平“语”近人——习近平喜欢的典故》(国际版)启播活动。在中国国家主席习近平倡导的共建“一带一路”倡议框架下，文化交流具有特殊地位。正如习近平主席所说：“国之交在于民相亲，民相亲在于心相通。” 这正成为一种无形的力量，跨越国界将人们紧密相连。今天这样的跨文化交流活动，能增进各国人民之间的友谊，必将为包括信息和数字通信领域在内的合作开辟新的前景。

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　　创新部市区上下联动横向协同的统筹机制。文化和旅游部、北京市成立实验区建设工作协调小组，朝阳区成立实验区管委会，形成部市区合力推进机制。经过十年发展，实验区文化企业达5万余家，其中规上文化企业和实现营收分别增加807家、608.7亿元，营收规模分别占北京和全国的7.7%和1.3%，示范引领作用显著。

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　　读者构成多元，圈层逐步扩大。网络文学行业月活跃用户约1.36亿。核心阅读群体为26至45岁读者，约占全部读者的50%；“00后”年轻读者占比近25%，是读者增量的主体；45至60岁读者约占15%，中年读者比重持续上升；60岁以上的阅读群体明显扩大，占全部读者比重已超10%。

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　　李家超提到，在政府效率方面，香港排名从全球第三升至第二，其中税务政策与商业法规排名全球第一；在营商效率方面，香港排名从全球第七升至第二，其中管理方式从全球第六升至第三，生产力与效率从全球第十一升至第七；在经济表现方面，排名从全球第十一升至第六，其中国际投资排名升至全球第二；在基础设施方面，排名从全球第九升至第七，其中教育从全球第四升至第二。

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　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。

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　　“大数不怕算，小数怕长算。”如今，除了通过柔性供应链模式和精益化管理减少浪费外，SHEIN所推出的一系列创新的能效提升项目，不仅优化自身运营场所的节能减碳，并以“节能小改动”，带来“经济和环境双收益”，推动更多供应商节能减碳又降本。

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　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

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　　本届大赛以“和合之美·同心绘梦”为主题，据主办方介绍，本届大赛旨在搭建一个国际化的艺术交流平台，鼓励艺术家在传承唐卡艺术精髓的基础上，大胆创新，探索传统与现代的完美融合。大赛特别强调作品的原创性和艺术表现力，期待看到更多富有时代特色的唐卡艺术作品。