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　　频率从低到高。专业选手一日两练，一周只歇半天，月跑量上千公里；业余高手一周五练，甚至天天跑，月跑量五六百公里，马拉松想不“破三”(跑进3小时)都难；“小白”选手一周一练、两练、三练都是可以的，前提是确保身体恢复得过来。一旦发现不适，就要降低跑步频率，适当休息。

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　　文化产业的价值不仅在于自身产值，更在于其作为“工具箱”的赋能效应，能够为制造业升级、服务业转型、农业品牌化发展等提供文化附加值。有汽车企业将“藏锋于润”的东方美学融入前脸设计，同时实现低风阻效果，做到功能性与艺术性的有机统一。在“塞上江南·神奇宁夏”展区，观众戴上VR眼镜后，能瞬间穿越到宁夏的景区，引流线下旅游。在新疆展馆，棉花制成的纺品印染上喀什古城斑驳肌理，展现出独特的文化创意。随着全社会文化自觉的增强，文化对实体经济的赋能作用愈加凸显，文化品位、文化价值成为提升产品附加值的关键要素。这种赋能不是简单的线性叠加，而是通过产业链的重构、价值链的提升，形成“文化赋能—产业升级—反哺创新”的良性循环。

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　　“我们即将踏入社会，但心态上似乎仍是那个没长大的学生。”小羊说，“希望多年后再翻看这些照片，我还能记得毕业是快乐的，记得北交大金灿灿的向日葵、世纪钟下斑驳的绿荫，还记得这群损友在校园里陪我一起‘发疯’的每个瞬间。也许那时候，我会忍不住发条消息给他们：‘嘿，谁想看看我们当年笑得多傻？’”

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　　林少彬和浙江省历史学会抗日战争史研究会会长王选耗时5年共同写作的《日军冈字第九四二〇部队》一书，于今年5月正式出版。书中收录的1942年日军文件记录了驻南京的“荣1644部队”曾执行731部队的南方战略，在东南亚各地设置“冈9420部队”支部。林少彬说，“冈9420部队”获日本裕仁天皇批准成立，总部即设于新加坡中央医院的医学院旧址。

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　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

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　　值得一提的是，不仅财政、货币等宏观政策加力，近期中国还公布一批更具微观视角的措施。例如，中办、国办印发的“民生十条”，专门为民众解决教育、医疗、养老、托育等民生“急难愁盼”；6月1日起施行的《保障中小企业款项支付条例》，则着重清理企业账款问题。这些政策从不同层面协同发力，被认为将作用于经济回稳向好。

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　　北京青年报记者在多个平台搜索发现，网络约拍的摄影师通常会发布过往作品，并附带风格标签，方便大学生根据喜好进行选择。网络约拍服务分免费和付费两类，其中付费价格多集中在199元至299元，拍摄时长一般为1.5至2小时，通常包含9张精修和150张以上原片。摄影新手定价相对较低，经验丰富的摄影师收费最高能到399元。

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　　世界经济论坛官网17日刊文称，中国已成为全球最大的电动汽车市场，中国车企生产的电动汽车占全球电动汽车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨菲和其他分析师认为，美国车企当下很难抵挡中国自主品牌的实力。墨菲说，消费者现在对中国自主品牌的“忠诚度”很强，尤其是在美国对中国电动汽车征收超过100%的关税后，这种“忠诚度”可能会变得更加强烈。

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　　经查，李鹏新丧失理想信念，背弃初心使命，培植个人势力，搞“七个有之”；无视中央八项规定精神，违规接受宴请和车辆司机服务安排；对组织不忠诚、不老实，在组织函询时不如实说明问题，违背组织原则，卖官鬻爵，严重污染地方政治生态；廉洁底线失守，长期违规收受礼品、礼金；腐化堕落；贪婪无度，政商勾连，大搞新型腐败，利用职务便利为他人在矿产开发、企业经营、干部选拔任用等方面谋利，并非法收受股权股份等巨额财物。

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　　统计数字显示，就业不足率由2025年2月至4月的1.3%上升至2025年3月至5月的1.4%。今年3月至5月期间的总就业人数减少至366.47万人，减少约1.24万人；总劳动人口降至380.05万人，减少约6000人；失业人数上升至13.58万人，增加约6400人；就业不足人数上升至5.36万人，增加约6000人。