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　　其中，改善焦虑情绪、告别“睡前刷手机”等认知行为治疗成为重点。此外，由于曾女士长时间处于室内工作，缺乏自然光照，她还被睡眠管理师建议，每天清晨进行适量的户外活动，利用早晨的阳光来调节生物钟。

　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。

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　　韶关6月18日电(记者王坚)据韶关市政府18日消息，受西南季风和高空切变线影响，韶关市中南部17日普降暴雨到大暴雨、局部特大暴雨，多条江河发生超警戒水位洪水。

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　　九、各方支持建立中国—中亚能源发展伙伴关系，扩大能源全产业链合作，进一步拓展石油、天然气、煤炭等传统能源领域合作，加强水能、太阳能、风能、氢能等清洁能源合作，深化和平利用核能合作，实施绿色技术、清洁能源等项目，践行创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念。

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　　19日至21日，强降雨带将横卧贵州至黄淮南部、江淮一带，且雨带缓慢南压。江苏中北部、安徽中北部、河南南部、湖北、湖南北部、贵州、广西北部等地累计降雨量将超过100毫米，部分地区超过250毫米。

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　　成都6月17日电 (记者贺劭清)17日，成都世运会开闭幕式创意征集活动评选结果在成都揭晓。罗让旦真带领的清华博士生团队，以“时空穿梭、世界剧场、科技赋能”为主线描绘成都“未来图景”，获得金奖。

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　　携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。

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　　北京6月17日电 (记者应妮)第十八届中华图书特殊贡献奖颁奖仪式17日在北京举行，本届中华图书特殊贡献奖的16位获奖者来自12个国家。

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　　二要优化务实高效、深度融合的合作布局。我们确定2025至2026年为“中国中亚合作高质量发展年”，要聚焦贸易畅通、产业投资、互联互通、绿色矿产、农业现代化、人员往来等，实施更多具体项目，培育新质生产力。中方决定在中国中亚合作框架内建立减贫、教育交流、荒漠化防治三大合作中心和贸易畅通合作平台，支持中亚国家实施民生和发展项目，未来两年向中亚国家提供3000个培训名额。

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　　北京6月17日电 (记者孙自法)现代城市夜晚璀璨的万家灯火，对城市地区的植被生长有何影响？中外学者最新完成的一项合作研究通过分析北半球428个城市7年间的卫星数据发现，夜间的灯火辉煌可能悄然改变城市植被的生长季长度，相比乡村地区，城市地区的植被生长季长度延长了多达三周，其中夜间灯光的影响或超过城市热岛效应导致的升温影响。