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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

　　中国交通运输协会会长胡亚东说，2024年，河北省社会物流总费用占GDP比率同比下降1.3个百分点，铁路货运量同比增长18.9%，重点企业、园区铁路专用线接入比例达到85.4%，多式联运线路达到101条，集装箱运量同比增长24.48%。“这些数据都充分印证，河北省社会物流的运行效率与质量都有了显著提升，并且极为有力地支撑了地区经济的高质量发展。”

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　　香港6月17日电 (魏华都黄岩妮)香港特区政府统计处17日发表的最新劳动人口统计数字显示，经季节性调整的失业率由2025年2月至4月的3.4%上升至2025年3月至5月的3.5%。

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　　北京6月17日电(记者陈溯)记者17日从中国应急管理部获悉，应急管理部持续调度指导湖南临澧县烟花爆竹厂爆炸事故应急处置，并派出工作组赶赴现场。

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　　但她还是来晚了，待到把车停好时，她才发现，现场早早聚集了天南海北的游客。“这些游客多为山西、陕西、宁夏等周边省份的，不少人戴着墨镜防晒，但在骏马出场时，大家几乎一个动作，拿出手机拍拍拍。”

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　　提供综合无人机解决方案的明德新材国际市场部负责人彭卿表示，随着海外市场对本地组装与模块化产品需求的上升，该公司希望通过英国和迪拜展会进一步建立合作网络，寻找长期代理与项目落地的可能性。

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　　青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。

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　　据单县商务局消息，目前，全县16条美食街、3条商业街，除了以“单县味道”吸引客流外，还增加了“直播+”等多种潮流玩法，致力擦亮“夜间消费”新名片。

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　　调整空压机使用压力，降低用气成本；更换节能型蒸汽疏水阀，减少蒸汽浪费……在“能效领航者”项目中，SHEIN携手行业能效技术梳理的普适性节能措施实施指南，指导供应商通过简单的节能小改动获得显著的环境和经济大效益。

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　　“感谢中国建设者，我们打心底里感到振奋。”在吉尔吉斯斯坦新北南公路沿线，卡扎尔曼村的餐馆经营者马梅尔巴耶夫说，公路修通后，从北部首都比什凯克至南部城市贾拉拉巴德的通行时间大幅缩短，车辆故障明显减少；不少村民参与道路建设，有了稳定收入，生活水平显著提升。最让他欣喜的是，依托畅通的物流和人流，他的餐馆生意也越来越红火。