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　　干煸豆角、干煸茶树菇、干煸花菜、干煸土豆、干煸藕丝等，都是超级下饭菜，相信有很多人喜欢。然而干煸菜肴属实是“吸油大户”，不适合有减重、降脂需求的朋友常吃。

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　　干锅千页豆腐、干锅土豆、干锅花菜、干锅包菜等，都是常见的干锅素菜，而这些素菜，和干煸所用素菜一样，都是吸油利器。而且，由于菜肴在干锅中持续加热，不断吸收油脂和其他调味料，因此干锅通常比干煸的含油量更大些。

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　　据平安健康险客户医疗服务部副总经理(主持工作)孙本亮介绍，此次双方联合推出的“健康医+1，湾区家到家”首期将上线两地跨境就医协助，客户可体验覆盖香港优质私立医院及大陆337个城市二级及以上医院(优先特需国际部)的门诊协助服务、住院协助服务，香港及内地重点医院的视频二诊服务，以及便捷到院交通协助服务和极速陪诊服务，解锁一站式、全方位的省心省时跨境就医新体验。在上述服务基础上，“健康医+1，湾区家到家”将为北上赴陆就医客户提供住院陪护、北大医疗专家团队的康复随访服务；为南下赴港就医客户对接顶尖医疗机构个性化体检定制及周期健康跟踪管理服务，守护客户的健康美好生活。

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　　习近平乘车从机场赴下榻饭店途中，中资企业和留学生代表聚集在道路两旁，手持“热烈欢迎习近平主席！”“中哈友谊万岁！”等红色横幅，热烈欢迎习近平到访。

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　　雕刻精美的青铜神鸟、神秘的黄金面具、威严的青铜大立人……四川广汉市三星堆博物馆，来自美国的大学教授史蒂芬·菲尔德(Stephan Field)在参观3000多年前的古蜀文物后赞叹：“这个博物馆太让人震撼了！”

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　　在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。

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　　二要优化务实高效、深度融合的合作布局。我们确定2025至2026年为“中国中亚合作高质量发展年”，要聚焦贸易畅通、产业投资、互联互通、绿色矿产、农业现代化、人员往来等，实施更多具体项目，培育新质生产力。中方决定在中国中亚合作框架内建立减贫、教育交流、荒漠化防治三大合作中心和贸易畅通合作平台，支持中亚国家实施民生和发展项目，未来两年向中亚国家提供3000个培训名额。

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　　其实，吃素并不等于热量低。吃素减重要考虑，一是吃得多动得少，能量依然会过剩变成脂肪。二是如果食物中，糖、油脂等高热量的食物占比过多，也容易能量超标。三是烹饪方法，这也可能是大家忽略的一个关键点。

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　　——服务品质不断提升。哈大高铁开通运营10多年来，国铁沈阳局始终践行“人民铁路为人民”的服务宗旨，坚持“互联网+”理念，引入智能设备设施，提高科技服务水平。全面实行电子客票，旅客“一证在手”便可畅行无忧；提供手机订餐服务，只需动动手指，美味即可送至座位；推出在线选座服务，旅客可以根据个人喜好选择指定座位；在哈大高铁投入使用复兴号技术提升型智能动车组列车等等。国铁沈阳局还对哈大高铁沿线部分车站进行改造，优化旅客进出站流线，实现站内便捷换乘。沈阳北站“009爱心服务室”、沈阳站“美丽服务台”、长春站“朱立红爱心服务室”、大连站“刘晓云工作室”等服务品牌，也用温馨优质服务赢得了中外旅客和社会各界的广泛赞誉。同时，国铁沈阳局还根据旅客出行需求，及时调整列车开行方向和频次，为旅客出行提供了充足的运力保障。

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　　其实，吃素并不等于热量低。吃素减重要考虑，一是吃得多动得少，能量依然会过剩变成脂肪。二是如果食物中，糖、油脂等高热量的食物占比过多，也容易能量超标。三是烹饪方法，这也可能是大家忽略的一个关键点。