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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　6月17日电在国务院新闻办6月17日举行的新闻发布会上，中国贸促会副会长李兴乾介绍，本次链博会首次设立创新链专区，期待能够更好链接专业机构、高等院校和中外企业，助力科技成果与产业创新能够融合发展，让那些“沉睡的”优质科技成果不再是“睡美人”，而成为推动产业创新迭代发展的“弄潮儿”

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　　创意约拍、梗图模仿、转场视频……如今的毕业照拍摄不再是单一的留影仪式，而是年轻人展示个性、表达情感、与同伴共创留念的过程。多样化的记录方式背后，是Z世代(通常是指1995年至2009年出生的一代人)对青春纪念仪式的重新定义。在拍什么、怎么拍、和谁拍的选择中，不同的身份认同、情感需求与消费观念也随之交织，勾勒出一幅当代大学生青春表达与自我呈现的新图景。

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　　“深化中国－中亚合作，是我们这代领导人着眼未来作出的战略抉择，顺应世界大势，符合人民期盼。”习近平主席曾如此道出中国－中亚峰会的深意。

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　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。

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　　事故发生后，中铁二十四局会同当地政府立即启动应急预案，第一时间组织应急、消防、公安、卫健和铁路等部门赶赴施工现场，共同开展事故救援工作。目前，已有4人获救、未受伤，仍有3人被困失联。事故具体原因正在调查中。

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　　[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。

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　　2023年1月6日，中土建交31周年纪念日当天，习近平主席在北京人民大会堂同来华进行国事访问的土库曼斯坦总统谢尔达尔·别尔德穆哈梅多夫举行会谈，共同宣布将两国关系提升为全面战略伙伴关系。

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　　——加强自我防护。不使用可疑设备，不点击短信、邮件中不明链接，不扫描可疑二维码，不安装来源不明软件，不随意连接公共Wi-Fi，不浏览非法网站，及时关闭不必要的权限要求，定期对智能联网设备进行病毒查杀和漏洞修复。

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　　当日，《美好生活城市之夜》数据发布晚会揭晓“美好消费城市”“美好宜居城市”“美好健康城市”“美好焕新城市”榜单，成都、武汉、宜宾、湖州、青岛、厦门、长沙等城市入围。