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　　“在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显；如果活动量过大，恢复过程就会延缓，甚至受伤。”知名耐力跑运动员白斌曾历时433天，从南极跑到北极，总行程约2.4万公里，他深谙跑后快速恢复的方法。

　　“马是蒙古族赖以生存的生产资料、生活伴侣，也是蒙古族民众装饰、描绘、赞美的对象。马和农牧民荣辱与共，经历了数千年的风风雨雨，已成为农牧民无言的朋友和忠诚的伙伴！”内蒙古农业大学教授盖志毅认为，在草原上，只要提到马，相信所有的游客都会肃然起敬的。

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　　个体工商户开店、农民办农家乐，是小微市场主体参与经济活动较为常见的方式。小微市场主体量多面广，是反映经济活力的窗口。而资金流动性对小微市场主体发展的重要性不言而喻，此番政策红利意在减轻小微市场主体投入成本，让他们能够轻装上阵，帮助他们扩大经营规模和提升服务质量，更好从经营活动中获益。从长远看，经济活动丰富多样，小微市场主体数量增长，也将会对经济社会发展产生积极而长远的影响。在乡村全面振兴的大背景下，这些举措无疑将有效促进乡村产业升级，激发休闲农业活力。

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　　针对互联网广告规模优势向质量效能转化还不充分、虚假违法广告易发多发等情况，市场监管总局修订出台《互联网广告管理办法》，印发《互联网广告可识别性执法指南》。各级市场监管部门依法加强互联网广告监管执法，严厉查处互联网广告违法行为。据统计，今年一季度，市场监管部门共查处互联网广告违法案件5642件，处罚没款5091.8万元，有力维护了广告市场秩序。

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　　而今，天一阁现藏各类古籍近30万卷，其中珍本8万余卷。从“书不出阁”的封闭守护，到“阁闻天下”的开放共享，天一阁的转型不仅是中国文化自信的体现，更是文明互鉴的生动实践。(完)

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　　在近日举行的国新办新闻发布会上，国家能源局相关负责人表示，将采取一系列改革措施，支持民营企业办电用电。个体工商户开店、农民办农家乐等需要申请用电的，都可以享受免费接电。经初步测算，预计5年可新增受益群体150万户左右。

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　　陆地边界线长达2.28万公里，中国是全球陆地边界最长、邻国最多的国家之一。聚焦中亚，巍峨的天山山脉、辽阔的帕米尔高原，因为一项倡议，而成为今天各国人民睦邻友好、互联互通的桥梁和纽带。

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　　6月的美国不太平。东边，特朗普4日签署公告限制哈佛大学国际学生签证，暂停在哈佛大学学习或参加交流项目的外国公民入境；西边，洛杉矶因联邦政府大规模搜捕非法移民引发持续暴力冲突。虽然留学限制暂缓，但美国政府一系列举动已然动摇了留学生和移民们对美国的信任。是否选择前往美国，未来只会更慎重。

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　　伊莱恩·阿伦在其代表作《天生敏感》中强调，高敏感是一种进化上保留下来的适应性特质，在一个群体中总会需要一部分具有敏感特质的个体能够细致地关注到周围环境的变化，例如危险的信号、新的食物来源、老弱病残的需求等等，这有利于群体的生存和发展。

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　　此外，本次调度运用计划还优化了部分蓄滞洪区和水闸运行方式，根据建设情况更新了城陵矶河段蓄滞洪区运用次序，完善了水阳江控制性水闸调度运用要求，并适当优化了三峡水库应急调度、汛末蓄水和枯水期调度有关要求。