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　　跑步测试，考生们在田径场上奋力冲刺；闲暇时间，跑者在公园、绿道挥洒汗水；湖北武汉马拉松45万人报名，创造亚洲马拉松赛事报名人数之最……近些年，跑步运动持续升温，如何正确跑步成为人们关心的问题。

　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

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　　反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。

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　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

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　　新华社阿斯塔纳6月17日电(记者孙浩郑钰)当地时间6月17日上午，国家主席习近平在阿斯塔纳出席第二届中国—中亚峰会期间会见塔吉克斯坦总统拉赫蒙。

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　　据悉，今年以来，东莞推出“湾区周末IN东莞”文旅品牌，聚焦“周末游”市场，加快发展“周末游经济”。其中，东莞玉兰大剧院推出涵盖第十届中国·东莞音乐剧节、东莞国际舞蹈艺术节、东莞城市戏剧节、镇“皆”有戏、打开艺术之门、Livehouse“莞”够等多个板块的内容。

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　　“随着朋友圈不断扩大，我逐渐发现，缅甸可以与中国开展民间交流的机构凤毛麟角。”李伯波说。在华侨华人的支持下，他于2015年申请成立了缅甸第一家获政府批准的中缅友好交流民间组织——缅中交流合作协会。

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　　5月份，与设备更新相关的行业生产表现亮眼，如规模以上锂离子电池制造、船舶及相关装置制造、锅炉及原动设备制造等行业增加值同比分别增长28.6%、12.8%、11.8%。“以旧换新”令绿色、智能、高品质产品消费需求持续释放，也带动生产增长。5月份，新能源汽车、平板电脑等换新类产品的产量分别增长31.7%和30.9%。

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　　受强降雨影响，浙江中西部水运交通大动脉衢江航道婺城段水位持续上涨。当地航运管理部门采取提前开闸泄洪、临时性停航等措施，确保过往船只及周边群众生命财产安全。

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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。