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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

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　　他提到，与辽宁舰和山东舰的滑跃起飞和美国航母的蒸汽弹射系统相比，电磁弹射系统具有很大优势。滑跃起飞的甲板倾角是14度左右，歼15战斗机能够达到滑跃起飞的速度，但固定翼预警机的航速较慢，无法进行滑跃起飞。利用福建舰的电磁弹射系统，固定翼预警机可以在福建舰起飞，提高航母编队的侦察预警能力和制空制海等综合作战能力。电磁弹射系统还可以弹射较小的无人机，进一步增强综合作战能力。

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　　根据金融数据服务商同花顺的统计，当天脑机接口概念板块上涨6.63%，领涨A股所有板块。个股方面，倍益康、爱朋医疗、际华集团、麒盛科技、南京熊猫等多股股价收获涨停板；其中，倍益康当天录得约30%的涨幅。

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　　2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。

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　　一是字典方面的影响。《说文》开创了部首编排法，释义、析形、注音、书证相互配合的文字注释体例，为后世字典辞书的编撰提供了基本规则和范例。从《玉篇》《类篇》《字汇》《康熙字典》，到现代的《新华字典》《汉语大字典》等，无不受其影响。作为字典，《说文》不仅在当时起到统一文字的作用，还成为后世汉字规范的标准和汉字教学的依据，阅读古籍和释读古文字也离不开它。因此，许慎被尊称为“字圣”。

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　　调整空压机使用压力，降低用气成本；更换节能型蒸汽疏水阀，减少蒸汽浪费……在“能效领航者”项目中，SHEIN携手行业能效技术梳理的普适性节能措施实施指南，指导供应商通过简单的节能小改动获得显著的环境和经济大效益。

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　　“在今年樱桃进口高峰到来前，我们提前向海关申请了报关流程。海关工作人员依托‘绿色通道’‘智能审图’等举措，实现‘即到即验、即验即放’，确保进口鲜果及时送达消费者手中。”新疆南亚通国际货运代理有限公司工作人员杜海玲说。

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　　作为RCEP的一大亮点——经核准出口商制度也为出口企业带来红利。该项制度下，获得经核准出口商资格的企业可以自主签发原产地声明，与海关签发的原产地证书具有同等效力。两年来，湖北省内经核准出口商共自主出具RCEP原产地声明2156份，享惠货值达5.33亿元，贸易便利化水平大幅提升。

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　　广州6月17日电(方伟彬江子波)广东海警局17日发布消息称，日前，该局联合公安打私、海关缉私、烟草等部门，查获一起涉嫌走私香烟案，现场抓获嫌疑人6名、查扣涉案船舶1艘、查获涉案走私香烟约57700余条，案值约1100余万元。