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　　《中国居民膳食指南》建议每人每天水果摄入量为200-350克，约为10-15颗荔枝。若当天需摄入其他水果，应相应减少荔枝食用量。

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　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。

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　　及时补给：补充水或电解质饮料；摄入碳水化合物和蛋白质，帮助肌肉修复；补给应种类多样、荤素搭配，尽量摄取天然食物，不一定非要吃能量胶、能量棒等。

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　　15日下午2点，连江清远英德大湾段水位超过42米的警戒线。16日凌晨5点，洪峰水位达到45.63米，超过警戒水位3.63米。16日白天，大湾镇降雨仍然持续，有一半的街区被淹，尤其是沿江的低洼处，房屋一楼受浸严重。

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　　《蓝皮书》指出，2024年，中国网络文学中短篇创作强势崛起，全年新增作品200万部，同比增长7%，其中现实题材作品总量达180万部，年新增17万部；科幻题材作品年新增18万部，总量约210万部，涌现出诸多精品，多部作品获得银河奖、星云奖；历史题材创作为建构中华文明标识注入新活力，幻想题材创作呈现出现实主义品格。

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　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

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　　T1手机外壳为金色金属材质，并镌刻美国国旗图案。根据Trump Mobile网站发布的宣传图，这款手机屏幕显示出特朗普的知名竞选口号“让美国再次伟大”(Make America Great Again, MAGA)。目前这款手机的预售价格为499美元。

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　　规范珠宝电商发展环境、促进珠宝电商消费越来越受到重视。2024年11月，深圳市场监督管理局发布《珠宝贵金属产品直播营销管理要求》，对直播术语、直播平台管理者、直播间运营者以及商家、供应链提出了具体要求。

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　　产业强协作，挖掘时代感特色产品。“第一天打卡黄鹤楼，感受历史文化底蕴；第二天体验无人驾驶，感受中国科技发展”，在武汉，文化与科技相结合的旅游产品获得外国游客青睐。我国在工业制造和科技创新领域的进步发展推动沉浸式体验成为打卡新场景，体验新能源汽车、无人驾驶、人形机器人等活动蕴含广阔蓝海。各地可通过产业协同，推动文旅业与工业、农业等更多产业结合，打造丰富的差异化旅游产品，形成更多对标国际、具有中国特色的城市新名片。

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　　“在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显；如果活动量过大，恢复过程就会延缓，甚至受伤。”知名耐力跑运动员白斌曾历时433天，从南极跑到北极，总行程约2.4万公里，他深谙跑后快速恢复的方法。