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　　2023年4月，《肥胖》期刊发表的一项研究显示，最佳的午睡时长为30分钟以内。与不午睡的人相比，午睡超过30分钟的人，代谢综合征风险增加41%，特别是腰围、空腹血糖和血压方面。午睡小于30分钟的人，代谢健康风险则不存在，而且在血压方面表现更好。

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　　两年来，中国同中亚国家共建“一带一路”走深走实，贸易额增长35%，产业投资、绿色矿产、科技创新等合作积极推进。中方提供的一揽子金融支持项目正在全面落实。越来越多新能源汽车、光伏等中国产品走进中亚，蜂蜜、水果、小麦、禽肉等中亚农产品丰富了中国老百姓的餐桌。

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　　《说文》在国外的传播和研究，增进了文化理解和国际交流。这种文化交流有助于推动世界文明的多样性，促进人类文明的繁荣与进步。(完)

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　　报告说，2025年泰国经济面临多方面挑战，包括美国关税政策可能导致的出口衰退、进口商品带来的国内市场竞争加剧、入境游客数量下降、汽车销量萎缩、信贷增长放缓以及不良债务问题等。

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　　布鲁塞尔6月17日电 (记者 德永健)在阿富汗人道主义形势日益严峻之际，欧盟17日宣布向阿富汗提供逾1.6亿欧元援助，用于支持当地最脆弱的群体及逃往邻国的阿富汗难民。

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　　2024年，中国网络文学IP改编热度不减，年度新增各类改编授权约3万项，下游产业链充满活力。“谷子”经济兴起，撬动下游产业。实体衍生品销售火爆，《诡秘之主》《全职高手》等作品的角色徽章、亚克力立牌、盲盒等热销，成为IP产业链重要新增量。

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　　大会期间，“工业软件看南京”创新平台建设成果发布，还举行了南京工业软件应用创新中心合作签约仪式、南京工业软件云工程应用创新中心合作签约仪式、2025软件产业重点项目签约仪式、工业软件专项基金战略协议签约仪式等。

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　　在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。

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　　无论是复刻文物，还是牵手影视剧，跨界带来的不仅是商业机会，更是技艺传承的新希望。从偏爱到坚守，从传承到创新，这对夫妻在工坊中探索着非遗传承的更多可能，携手书写出属于他们的浪漫篇章。(完)

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　　三要打造和平安宁、休戚与共的安全格局。我们要加强地区安全治理，持续深化执法安全合作，携手防范和抵御极端思想，坚决打击“三股势力”，共同维护地区和平稳定。