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　　热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。

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　　其实，你没必要因此陷入内耗和自责，因为这些特征很可能并不是你的“缺陷”，而是属于心理学中的高敏感人格(Highly Sensitive Person)。

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　　工信部信息通信经济专家委员会委员盘和林表示，一方面，从投资需求方面来看，铂金价格走势一般和黄金同步，金价上涨的时候，作为贵金属投资品的铂金也会上涨；

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　　2025年度总决赛将汇聚POPPING(震感舞)、HIPHOP(嘻哈舞)、WAACKING(甩手舞)、LOCKING(锁舞)四大主流街舞舞种及CHOREOGRAPHY(齐舞)项目，并将重启沉寂六年的“K.O.D. CUP”，打造一场兼具竞技性与观赏性的世界级街舞盛典。

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　　如果是燕国始封地，那么必然存在燕侯大墓。邹衡听说，20世纪60年代村里“老施家”挖菜窖的时候挖出过青铜器，就专门找了一组人到“老施家”的菜窖附近发掘，开出一条20米长的探沟，可惜并无收获。若干年后，当燕侯大墓出土，赵福生发现，它距离当年邹衡让人挖掘的探沟最南端，仅相距十几米。

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　　一份合作方案。习主席强调，中哈都处在各自发展振兴的关键阶段，两国要齐心协力推进全方位合作。他提出四点倡议：一要以高水平战略互信引领双边关系发展，二要以高质量共建“一带一路”促进两国合作提质升级，三要以全方位安全合作维护两国和平安宁，四要以多元化人文交流夯实中哈友好根基。

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与刘德辉的研究相呼应，科大讯飞智慧心育研究院院长常雪亮博士从产业实践的角度，分享了专为青少年设计的产品“AI心理伙伴”的真实用户数据中体现出的模式。在所有用户超过4173万分钟的对话时长中，约40%是知识问答，高达55%是倾诉和吐槽，5%是深度的心理对话。

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　　深圳罗马仕科技有限公司将为购买到召回范围内产品的消费者免费更换一台全新的、不低于原产品价值且符合安全要求的移动电源产品、或做退货退款处理，以消除安全隐患。

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　　多伦多6月16日电 (记者余瑞冬)加拿大总理卡尼16日与正在出席七国集团(G7)领导人峰会的美国总统特朗普会晤。加总理办公室发布的消息说，双方同意继续谈判，争取在未来30天内就贸易问题达成协议。