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　　关注心率：最高心率通常为220减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者停止跑步；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等“信号”，应立即停止运动，并视情况决定是否需要就医。

　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

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　　张明英强调，如果家长对孩子小时候的肥胖问题听之任之，孩子不仅不会“自然瘦”，反而会在远离健康的道路上越走越远。比如，在生长发育方面，肥胖青少年虽然可能在某个阶段显得比同龄人高大，但其往往存在骨龄提前的情况。张明英解释：“体内脂肪细胞会分泌激素，这些激素可使孩子的骨龄较真实年龄要大，导致骨龄提前，随着骨骺提前闭合，最终反而会影响青少年的成年身高。”

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　　据土库曼斯坦国家通讯社报道，“鲁班工坊”项目师资培训班日前在土库曼斯坦亚格希格尔迪·卡卡耶夫国际石油天然气大学举行。报道指出，鲁班工坊为国际科学和职业教育交流与合作搭建了重要平台。

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　　据伊朗伊斯兰共和国通讯社此前报道，伊朗武装部队总参谋长穆罕默德·巴盖里、伊斯兰革命卫队总司令侯赛因·萨拉米、应急指挥部司令吴拉姆-阿里·拉希德13日凌晨在以色列空袭中身亡。

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　　参赛细则方面，大赛面向全球唐卡艺术创作者开放报名，个人或团队均可参与。每位参赛者最多可提交两件原创作品，作品需为未公开发表的新作。参赛作品包括作品高清图片(300dpi)、300字以内的作品说明，以及2-3分钟介绍视频(非必须提供)。

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　　北京6月17日电(记者高凯)作为中国作协作家活动周“中国文学新力量专场”的重要活动，“文学一家人”座谈会日前在京举行。参加此次作家活动周的37位青年作家齐聚一堂，共话文学创作的青春表达与时代担当。

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　　“‘客服’能准确报出我身份证前几位，还催着要银行卡号……”6月10日，作为反诈大使的演员朱时茂讲述了自己曾遭遇电信诈骗的惊险一幕，引发现场观众的共鸣。

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　　创新“腾笼换鸟”促进城市更新模式。通过老旧工业厂房转型等方式打造102家文化园区，其中北京市级园区超三成。建成全国首个“云园区”，培育5家百亿园区，打造形成CBD-定福庄文化传媒、望京-大山子文化科技、大环-东坝数字影视制作、潘家园艺术品交易、奥林匹克文体展演等一批特色产业集群。

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　　课堂不只是教授技能的地方，学校也不仅仅是发放文凭的场所。在这场教育变革中，人工智能并不是取代教师，而是更好帮助教师启迪学生智慧。从知识的传授者到学习的引导者，在数字素养要求不断提升的当下，教师更应心存教书育人的情怀与温度，努力帮助每一个学生实现全面而又个性化的成长。