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　　· 识别“我需要休息”的信号：设立界限的第一步就是觉察自己处于透支状态的时刻，例如询问自己“我是不是不太想说话了”“我是不是有点焦虑了”。

　　比如B站一位UP主“孙狗子××”误将未经剪辑的视频上传。视频中的他把满口食物吐到一边，被用户发现后，这名UP主注销了自己的账号。还有些主播被网友截图，直播时肚子已经吃得如同孕妇般隆起，但出去后没过几分钟再回来腹部就变得平坦，被质疑是“去催吐了”。

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　　广州6月17日电 (记者程景伟)中华人民共和国第三届职业技能大赛(简称“第三届全国技能大赛”)轻工行业选拔赛17日至18日在广州市轻工技师学院举行，涉及精细木工项目、数字交互媒体设计项目、平面设计技术项目等3个项目。

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　　中国与中亚的旅游市场潜力巨大。四川省青年旅行社(马克旅行)负责人徐嘉介绍：“我们从2023年3月开始做中亚旅游，恰巧当年5月，中国—中亚峰会举行，探访‘神秘斯坦’持续走热。目前，我们的中亚市场业务增速最快，为吸引更多中国游客前往中亚，我们设计了重走丝绸之路、民间文化交流、自然风光探险等多个中亚主题游线路，以满足游客多元需求。”

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　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。

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　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

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　　党的二十届三中全会指出，学习好贯彻好全会精神是当前和今后一个时期全党全国的一项重大政治任务。会议召开后，我国伊斯兰教界反响热烈，学习氛围浓厚。

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　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

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　　“一定要把文物保护好。”习近平主席曾这样叮嘱参与希瓦古城保护修复的中方人员。乌兹别克斯坦青年穆巴拉克看到中国专家修复希瓦古城的新闻后，主动回到故乡希瓦，担任中国工程师的翻译。他说，以前不懂希瓦的价值，一直待在大城市，竟对民族历史感到陌生。这次修复机会宝贵，自己要加入贡献力量。现在的希瓦古城熠熠生辉，不仅每年吸引全球150多个国家和地区的游客，带来可观旅游收入，也让越来越多的年轻人回到了希瓦。

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　　舞台上，8米大橹伴随嘹亮的号子声，小演员扮演的黑尾鸥立于摇橹之上，体现了渔民们搏击深蓝的壮志豪情；巨浪投影与演员的腾空飞杠、浪桥无缝衔接，再现海难吞噬渔船的惊心动魄；渔家姑娘脚蹬15把油纸伞化作远航风帆为出海的丈夫送别，演绎生死离别的凄美；斑海豹“偷鱼”桥段中，小演员们首次登台，萌趣与技巧并存；真人演员模拟翻腾的大黄鱼，蹦床演绎的养殖网箱表达出智慧渔业振兴发展。当全球首艘10万吨级养殖工船“深蓝回声号”从海洋深处缓缓驶来，全场观众爆发出持久的掌声。