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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

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　　2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。

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　　今年的《政府工作报告》提出，“持续推进‘人工智能+’行动，将数字技术与制造优势、市场优势更好结合起来，支持大模型广泛应用”。

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　　徐颖还表示，华为在5月发布的鸿蒙OS PC或将成为另一个潜在的转折点，尽管在推动消费者和开发者采用方面面临不小挑战，但凭借其在移动设备领域的长期积累以及在AI方面的新优势，鸿蒙OS有望在中长期重新定义PC市场的竞争格局。

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　　今年夏季，进口水果价格普遍下探，榴莲、山竹、车厘子等曾经“稀罕的水果”变得更加亲民。对很多消费者来说，进口水果正在从原先的“适当尝鲜”“节日犒赏”向如今的“果盘日常”转变。

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　　洪森就柬泰边境争端发表的上述讲话当天通过电视和网络平台现场直播。早前有媒体报道称“柬埔寨将全面关闭对泰国的边境口岸”，洪森稍后澄清指出，他早前在参议院会议上宣布的对等反制措施是指全面禁止泰国农产品经柬埔寨各边境口岸入境，并未提及关闭口岸或限制人员通行。

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　　三、筹备和举办2029年第十六届全国运动会的经费主要由湖南省人民政府自筹，中央财政给予一次性定额补助。中央财政定额补助资金主要用于运动会举办和场地维修等，场馆设施建设所需资金由湖南省人民政府自行负担。

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　　春秋旅游副总经理周卫红表示，随着更多客源地的境外游客得以通过更便捷的方式来到中国，了解、感受中国的开放态度、全球胸怀，旅游企业也将结合更多体验性的文化内容，设计丰富多样的出入境游新品。同时，澳大利亚、新西兰也有着很多华人华侨，单方面免签的推出，在方便他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发生的深刻变化，体验丰富多彩的生活和文化。

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　　这项研究由中国武汉大学夏军教授、佘敦先教授和美国范德堡大学孟林教授共同领导完成，并于北京时间6月16日夜间在《自然-城市》学术期刊发表。

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　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”