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　　节奏保持稳定。不要猛打猛冲，忽快忽慢，这样容易导致后继乏力；匀速跑最省力，或者先慢后快；始终保留一定体能，除非在比赛冲刺阶段。

　　今年2月，作为翡翠主要市场之一的云南省瑞丽市市场监督管理局发布《珠宝翡翠直播商家“黑榜”名单》，提醒消费者购买珠宝翡翠产品、翡翠原石时，特别是通过直播小程序等网络线上平台进行交易时，务必谨慎，切忌在非正规平台进行交易，只在正规平台上和证照齐全的商家开展交易活动等。

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　　“跑前做充分准备，可显著提升跑步体验并降低受伤概率，让运动更科学、更持久。”北京跑道马拉松教练田玉桥对跑前注意事项进行了介绍。

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　　“不用怀疑拼多多对商家的减免、补贴等政策的真实投入，也不要低估平台的诚意与决心。”他算了一笔账，上半年，百亿补贴频道技术服务费大幅下调，多个类目的店铺保证金也进一步降低，普遍降幅超过50%，最高超过90%。“一套组合拳，每个月能返还好几万元。而且，为了支持我们开拓西部市场，每个月的中转运费，又是不小的补贴。”省下来的钱，唐启杰积极投入研发适合西北高碱性水质的水族产品以及扩产增岗，为业务拓展储备更多优秀人才。

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　　如今，又到石榴花开时，第二届中国—中亚峰会如约而至。峰会将如何书写中国同中亚合作新篇章，为动荡变革世界注入宝贵确定性，《时政新闻眼》持续为你关注。

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　　“为深化同周边国家经贸合作，庆祝中泰建交50周年，我们邀请泰国担任本届链博会主宾国。另外，山东省和广东省将担任主宾省。”于健龙表示。

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　　Rokid Glasses 是围绕全天候佩戴使用而设计的全功能智能眼镜，也成为全球首款实现支付功能的智能眼镜。得益于智能眼镜的特点，Rokid Glasses 支付相比于使用手机支付更便捷、省时：

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　　扎帕罗夫表示，在习近平主席卓越领导下，中国沿着繁荣富强的道路奋力前行，取得伟大发展成就，在国际舞台上发挥着关键引领作用。吉方高度重视发展对华关系，珍视双方相互尊重、平等互利、睦邻友好的战略伙伴关系，在涉及中国核心利益问题上坚定支持中方立场，坚定奉行一个中国原则，反对一切形式的“台独”，反对任何势力干涉中国内政。中国是吉尔吉斯斯坦最大贸易和投资伙伴，吉方欢迎更多中国企业赴吉兴业，愿同中方共同实施好中吉乌铁路建设等项目，加强能源、绿色矿产等领域合作，更好造福两国人民。吉方积极支持习近平主席提出的三大全球倡议，愿同中方共同践行，在联合国、上海合作组织、中国－中亚机制中密切协调和合作，促进地区和世界安全稳定和发展繁荣。

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　　如果仔细端详地面上的夯土，即便是外行也可以隐约看出颜色和质地的不同。王晶解释：“这是因为基址内部的夯土分为三型。”C型夯土为黄色生土夯筑，质量很好，年代最早，为西周早期；B型次之，为一层黄土加一层青色胶泥结构，而青色胶泥在地下五米深才能见到，推测是和水井同时建造、使用；A型最晚，可能为西周中晚期，质量也最差，掺杂大量陶片、骨骼，说明中期前后大型建筑发生了一次巨变，甚至可能经历火灾，因为夯土杂质中，存在焚烧过的土块和建筑材料。

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　　台湾辅仁大学教授胡哲生受聘为福建农林大学公益慈善学院台湾特聘教师。他表示，此次到访福州，希望能与大陆的专家学者、慈善界人士展开深入交流，共同探讨公益慈善学院成立后的课程设置、社会服务活动开展等方面的问题。