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　　跑步要跑出章法。围棋中有个术语叫“入界宜缓”，意为打入对方阵地要徐徐图之，避免急躁冒进。跑步也一样，循序渐进是第一法则，负荷从小到大，距离从短到长，速度从慢到快，频次从低到高，适应—提高—再适应—再提高，慢慢积累，慢慢进步。

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　　据介绍，“银发旅游专列”全列为空调列车，由软卧、硬卧、餐车及发电车组成。侯晓玉说，为了给老年游客提供更多选择，在两趟旅游列车的线路设计上采取“同向不同线”的方式，游客可根据需求选择不同的旅游线路，畅游哈尔滨、阿尔山、满洲里、海拉尔、丹东、抚远等地著名旅游景点，感受东北地区的风土人情。

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　　青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。

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　　连日来，河南多地持续高温出现不同程度旱情，引发关注。目前河南情况如何？当地采取了哪些抗旱措施？国家对抗旱又有何举措？一文速览。

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　　此次调图是国铁集团全面贯彻党的二十届三中全会、中央经济工作会议和全国两会精神，聚焦服务国家重大战略和区域协调发展，深化运输供给侧结构性改革，积极适应市场需求，充分运用新线、新站等运输资源，对全国铁路列车运行方案进行的一次优化调整。调图后，现代化铁路网整体效能实现有效提升，客货运输产品结构不断优化，将为人民群众生产生活和经济社会高质量发展提供更有力的运输保障。

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　　徐良高觉得，如果说商文化传播犹如肯德基快餐连锁店，全球一个标准，那么周文化的传播就像中国的川菜菜系，在不同地方都有所变化，以适应各地人们的传统口味偏好。

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　　从该模式可见，博鳌乐城国际医疗旅游先行区凭借“医疗技术、装备、药品与国际先进水平同步”的特许政策优势，为境外创新药械提供真实世界研究平台；海口高新区则依托成熟的生物医药产业基础，承接生产环节。

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　　同时，北京独角兽企业不断探索应用新场景。AI医疗领域人工智能辅助诊断医学影像系统已在北京社区医院实现广泛应用，无人驾驶领域率先开展网约车、定点接驳等全车无人驾驶远程测试。独角兽企业已成为激活全球经济的“新引擎”，商业航天领域的低轨宽带卫星互联网在泰国实现通信网络试验验证。

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　　近几年，许多教育机构推出了高考志愿填报指导服务，服务费动辄数千元甚至上万元。根据 2024 年中国青年报社社会调查中心联合问卷网发起的专项调研，参与调查的2002名高考生及其家长中，有52.9%的受访家庭购买了志愿填报相关服务。而在购买了志愿填报相关服务的受访家庭中，30%表示实际采纳了规划师的建议。

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　　[环球时报综合报道]“一段时间以来，比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称，美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三巨头（即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯）应“尽快”退出中国市场。他同时警告说，美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支，尤其是在内燃机业务方面，因为这是目前利润的主要来源。