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　　关注心率：最高心率通常为220减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者停止跑步；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等“信号”，应立即停止运动，并视情况决定是否需要就医。

　　那是一个冬日，拜卡达莫夫在街头看到一个身材消瘦、衣衫单薄的年轻人，坐在手提箱上，抱着小提琴。虽然言语不通，但拜卡达莫夫看出这位年轻人遭遇了困难，于是拉起年轻人的手，拿起手提箱，把他带回了家。两位音乐家在艰难岁月中相互扶持，用音乐激荡着人民反法西斯斗争的不屈意志，患难与共的情谊让两国人民感念至今。

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　　如今，林少彬仍坚持每天8小时以上的研究工作时间，但凡发现史料线索，必亲赴现场考证。在他眼中，每份史料都是日军历史罪行的无声证词。

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　　6月17日电据吉林省纪委监委消息，吉林省国防动员办公室党组成员、副主任赵永浩涉嫌严重违纪违法，目前正接受吉林省纪委监委纪律审查和监察调查。

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　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

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　　“从世界航母大国对航母运用的规律来看，三艘航母基本能够满足最低程度的作战要求，可以有一艘处于战备状态，一艘处于训练状态，还有一艘可以进场维修。在拥有三艘航母的情况下，才能确保有一艘航母长期处于战备状态。”张军社说，在战时进行应急维修后，三航母的配备甚至可以保证两艘航母在海上进行作战。从数量上看，三航母保证了基本的作战需要，如果三艘航母都处于良好状态，也可以组成三航母编队进行作战，发挥强大威力。

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　　近年来，青海省紧扣“数字中国”“东数西算”等国家战略，统筹推进5G-A等新技术应用，强化顶层设计和政策支持，印发《青海省“双万兆(5G-A/F5G-A)”产业发展及应用创新指导意见》，明确“双万兆”产业的发展方向与重点任务，强化资源统筹，为双万兆网络试点、政企融智产品创新凝聚合力。

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　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

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　　湖北省商务厅副厅长李军介绍说，本田、日产、LG等众多日韩知名企业先后来鄂落户；永旺梦乐城、中百罗森和中韩石化等成为湖北消费市场的参与者、见证者和贡献者。

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　　下一步，张店区将进一步丰富经营业态，鼓励引导夜间经济街区招引各类品牌首店至少30家，不断丰富经营业态，推动消费升级。张店区还将整合消费资源，聚力打造“夜食”“夜游”等融合发展的多元夜间消费市场，年内至少开展100场消费活动，全力激发城市消费活力。(完)