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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

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　　三是不断夯实人才基础。人才培养是深入推进我国伊斯兰教中国化的关键。推动传统经堂教育与经学院教育有机对接、经学院教育与高等院校资源共享，完善学士、硕士、博士教育培养体系，加快高质量统编教材修订编写，稳步推进基层教职人员队伍建设和高层次“双通”人才培养，为深入推进我国伊斯兰教中国化夯实人才基础。

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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

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　　6月16日电 2025赛季超三联赛揭幕战暨上海争霸赛于15日晚落下帷幕。上海横沙誉民队在决赛中21:7击败宁波海曙捷英队，获得本次争霸赛冠军。

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　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

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　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

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　　“实际上就是‘打样’。”李瀚明认为，国泰开航证明了乌鲁木齐机场具备保障顶级航司的能力，会产生示范效应。国泰飞得好，其他国际顶级航司，以及东亚、东南亚的航司都会考虑跟进。除了证明机场的保障能力，也是新疆以此为契机，对外释放开放活力的强烈信号。

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　　从“city不city”成为年度流行词到“China Travel”火爆海外，说走就走的中国游打开了世界了解中国的新窗口。数据显示，2024年，全国各口岸免签入境外国人2011.5万人次，同比上升112.3%。去年12月，我国过境免签政策进一步放宽优化，过境免签外国人在境内停留时间由原来的72小时和144小时均延长为240小时，为过境免签人员新增21个入出境口岸，至60个口岸。

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　　从疾病预防、诊断到治疗、康复，从智能健康设备到个性化健康管理服务，从健康数据服务到智能硬件制造……AI正逐渐渗透到健康管理的各个环节，为重塑健康消费生态打开了新的空间，释放着巨大的智慧健康产品的消费潜力。专业机构预计，2027年中国AI健康管理市场规模预计增至2.59万亿元，年复合增长率超20%。

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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。