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　　频率从低到高。专业选手一日两练，一周只歇半天，月跑量上千公里；业余高手一周五练，甚至天天跑，月跑量五六百公里，马拉松想不“破三”(跑进3小时)都难；“小白”选手一周一练、两练、三练都是可以的，前提是确保身体恢复得过来。一旦发现不适，就要降低跑步频率，适当休息。

　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

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　　横河电机(中国)投资有限公司总裁小松幸司表示，去年借助数贸会平台“链接”了许多新的合作伙伴，今年将继续参展，向更多客商展示关于企业数字化转型的综合解决方案及全产品线，也希望通过参展进一步扩大横河电机在长三角的影响力。

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　　第二届中国—中亚峰会将推动中亚国家同中国互利合作迈上新台阶。我们期待峰会探讨在经贸、投资、交通、能源、数字化、农业和环境等领域深化务实合作，并进一步促进人文交流，扩大教育和科技合作。中亚—中国机制在地区合作中发挥着重要作用，将为促进各方政治、经济和文化交流，维护地区和平发展作出更大贡献。

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　　今年春季，为解决东方白鹳野生巢穴稀缺问题，大佳河省级自然保护区管理部门精心搭建了100余处人工鸟巢，成功吸引东方白鹳“安家落户”。监测数据显示，人工鸟巢中雏鸟孵化率高达82%，较野生巢穴提高约20%，有力促进了东方白鹳种群繁衍。

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　　奥精医疗称，崔福斋在公司担任首席科学家职务，不属于公司管理层，不会引起公司管理层变动，公司多年来已培养出稳定的核心技术团队，亦不会影响公司研发及经营的稳定性和独立性。

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　　与神舟飞船相比，这次试验改变了以往“火箭负责逃逸、飞船负责救生”的模式，由梦舟载人飞船系统承担逃逸抓总职能，全面负责逃逸与救生两项任务。本次试验对梦舟载人飞船逃逸救生分系统及相关大系统进行了综合考核，同时验证了逃逸时序、逃逸分离、逃逸弹道闭环控制等设计的正确性及匹配性，获取了逃逸实飞参数。

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　　跑步能跑出健康。长期坚持跑步能够增强心肺功能，降低心脑血管疾病的发生风险，能治“未病”；跑步对一些“已病”的治疗也有辅助作用，比如能改善焦虑和抑郁状态。

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　　美国政府对外大肆征税的重要理由是“将制造业带回美国”，但目前，美国政府就制造业回流、创造就业画出的大饼，看不到兑现的迹象。美国《彭博商业周刊》专栏编辑马克斯·查夫金称“美国仍然有很多的制造企业，但这些制造企业不会雇佣很多人。”美国制造业已经难以再为美国人提供新的就业机会。