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　　及时补给：补充水或电解质饮料；摄入碳水化合物和蛋白质，帮助肌肉修复；补给应种类多样、荤素搭配，尽量摄取天然食物，不一定非要吃能量胶、能量棒等。

　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

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　　美国政府对着全世界大行贸易保护主义的做法只能凸显美国决策者的短视。19世纪，“贸易保护”是美国制造业腾飞的制胜法宝，但时移事易，如今的世界经济局势和全球化市场格局，已与当年大不相同。

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　　创新部市区上下联动横向协同的统筹机制。文化和旅游部、北京市成立实验区建设工作协调小组，朝阳区成立实验区管委会，形成部市区合力推进机制。经过十年发展，实验区文化企业达5万余家，其中规上文化企业和实现营收分别增加807家、608.7亿元，营收规模分别占北京和全国的7.7%和1.3%，示范引领作用显著。

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　　青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。

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　　6月17日电杨梅里经常会出现白色的小虫子，有人担心吃了会危害健康。实际上，杨梅中的这种小虫子是果蝇的幼虫，不会危害健康，也不会在人体寄生，无毒无害。果蝇幼虫从虫卵到出生的过程中都发生在杨梅果实中，本身是比较干净的也不会接触到其他细菌。如果不想吃到虫子，吃杨梅前可以用淡盐水浸泡10~20 分钟，果蝇幼虫就会自己出来。(来源：@科学辟谣中国新闻网微博)

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　　2024年，网络文学年度新增各类改编授权数量总计约3万项。改编影视剧涌现一批现实题材精品；改编微短剧数量、质量双双爆发；改编动漫延续精良制作，势头强劲，改编游戏前景广阔，“谷子经济”掀起二次元热潮。

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　　当天，北京市委网信办、北京市通信管理局、北京市反诈中心与抖音启动“抖音反诈联盟”线上活动，用户可通过签署倡议书、拍摄反诈科普视频、参与直播间答题等方式参与反诈宣传。

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　　大调查揭示，现代城市生活节奏快，压力大，人与人的守望相助，社会的支持支撑，越发不可或缺。对比五年前，认为婚姻感情、社会交往、家庭关系对幸福感有影响的受访者占比均呈上升趋势，分别增加7.17、3.53、1.39个百分点。

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　　不过，根据“广东疾控”此前发布的文章，通常情况下，“空腹+大量吃+未成熟荔枝”这三个条件同时满足，并且是在出现严重的低血糖反应和暴发性脑病发作的情况下，才可能造成吃荔枝致死。