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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

　　《中国食物成分表》(第6版)的数据显示，豆浆的钙含量是平均每100克含5毫克钙，而牛奶的钙含量是平均每100克含107毫克钙，比豆浆多20多倍。以市面上出售的盒装牛奶为例，一盒250毫升牛奶的钙含量跟10袋左右500毫升豆浆是一样的，因此补钙要首选牛奶。

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　　延安革命纪念馆馆长刘妮说：“《黄河大合唱》浓缩了冼星海二十年来对音乐创作的追求与努力，在世界反法西斯战争的关键时刻，冼星海用音乐诠释着中华民族不屈不挠的伟大精神，传递着世界人民反压迫、抗侵略的共同声音。”

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　　该平台利用AI技术突破传统服务模式，打破时间与空间限制，通过整合医疗资源数据库、疗养服务知识图谱和会员权益系统，实现语音交互、语义理解、智能推荐等核心功能，形成咨询—预约—服务—反馈全流程闭环，实现从体检预约咨询、职业病防治到疗休养咨询全覆盖。自今年2月28日上线至今，服务助手累计对话千余次，助力职工健康管理。

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作为国内某知名大学历史系的研一学生，沈杨正好赶上了全国高校开展人工智能教育改革的新浪潮，他也很想了解AI会如何影响他所在的学科，但是进入课堂后，他有些失望。

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　　中国的荒漠化土地主要分布在“三北”(东北、华北、西北)地区。“三北”工程实施40多年来，重点治理区实现从“沙进人退”到“绿进沙退”“绿富同兴”的历史性转变。工程区累计保留造林面积4.8亿亩、治理退化草原12.8亿亩、治理水土流失面积6.7亿亩，工程区森林覆盖率从1977年的5.05%增至目前的13.84%，61%的水土流失面积得到有效控制，4.5亿亩农田得到有效保护。

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　　宁德6月17日电(陈小星邹小卿翁磊)福建省首个混合式抽水蓄能电站——华电福建古田溪混合式抽水蓄能电站地下厂房及尾水系统工程16日在福建省宁德市古田县开工，标志着该项目主体工程进入全面建设阶段。

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　　在全球首部聚焦二战后各同盟国对日本BC(乙丙)级战犯审判的纪录片《亚太战争审判》中，收录了林少彬多年来的研究成果。林少彬表示，“根据目前研究的医学实验报告原件，日军细菌战部队大量培养传染性病菌，其中伤寒、疟疾、鼠疫三种病比较多。”

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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

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　　今年，中国和哈萨克斯坦将分别主办上合峰会和中国—中亚峰会。习主席说，中方高度评价哈萨克斯坦为第二届中国—中亚峰会所做大量筹备工作，相信这次会议将书写中国同中亚合作新篇章。同时，作为上合组织轮值主席国，中国愿同各成员国一道，以今年天津峰会为契机，做实做强上合组织，展现新发展、新突破、新气象。