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　　从警四年，蒋仲超的微信、电话24小时在线，帮助群众解决各种困难200余件。无论是危急时刻的挺身而出，还是日常工作中的默默坚守，蒋仲超都用实际行动诠释着“人民警察为人民”的庄严承诺。(完)

　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

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　　脚掌：脚掌着地还是脚跟着地存在争议，但普遍建议避免脚跟直接猛烈撞击地面，理想状态是脚掌在身体重心下方或稍靠前位置落地(中前掌或全掌)，利用足弓自然缓冲。

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　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

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　　当前，电商行业已经进入存量市场竞争的时代。随着用户规模、商家规模以及平台成交总额的增长逐渐放缓，电商行业已不再处于“你死我活”的零和博弈阶段。各平台需要基于核心优势与发展阶段，制定差异化的竞争战略，进行实质性的开放合作，以寻求新的增长机遇。

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　　“在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显；如果活动量过大，恢复过程就会延缓，甚至受伤。”知名耐力跑运动员白斌曾历时433天，从南极跑到北极，总行程约2.4万公里，他深谙跑后快速恢复的方法。

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　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。

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　　那是一个冬日，拜卡达莫夫在街头看到一个身材消瘦、衣衫单薄的年轻人，坐在手提箱上，抱着小提琴。虽然言语不通，但拜卡达莫夫看出这位年轻人遭遇了困难，于是拉起年轻人的手，拿起手提箱，把他带回了家。两位音乐家在艰难岁月中相互扶持，用音乐激荡着人民反法西斯斗争的不屈意志，患难与共的情谊让两国人民感念至今。

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　　6月17日电据贵州省纪委监委消息：贵州省黔南州政协党组成员、副主席邹涵涉嫌严重违纪违法，目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。