不要操了软件-远离繁琐，一键操办——简化软件必备宝典

　　17日早晨，广州大雨倾盆，相距几百米的高楼大厦都被雨幕所遮蔽，多条街道出现水浸，部分道路交通也出现拥堵。“这两天在广州开车像是‘划船’。”不少司机向记者表示，由于雨太大，有的道路积水较深，车辆驶过就会溅起高高的水花。

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　　· 识别“我需要休息”的信号：设立界限的第一步就是觉察自己处于透支状态的时刻，例如询问自己“我是不是不太想说话了”“我是不是有点焦虑了”。

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　　“中国职业教育走进中亚，不仅解决了当地技术人才短缺问题，更通过‘小而美’的民生项目拉近民心距离。未来需进一步强化本土化、可持续性和技术适配性，将职业教育打造为中亚区域合作的‘软基建’。”李清彬说。

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　　海试是航母建设的必要环节，目前，福建舰正在按计划开展相关试验。福建舰最新一次亮相是在南部战区端午节期间发布的“‘龙舟’竞渡硬核现场”。

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　　今年4月14日，嘉兴市南湖区东栅街道“云智治”平台综合指挥中心突然响起一阵警报声——南江社区一居民楼电梯内，一名装修工人违规吸烟触发了AI系统黄色预警。工作人员迅速锁定位置，物业与应急消防管理站联动出击，全程处置用时不到30分钟。

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　　本月4日，美国白宫发布公告，宣布全面限制阿富汗、缅甸、伊朗、也门等12个国家的公民入境美国，部分限制布隆迪等7国公民入境。

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　　转机出现在2022年11月。随着天津城市建设管理职业技术学院与塔吉克斯坦技术大学合作建设的鲁班工坊投入使用，工坊里先进的测量设备与虚拟仿真技术，让原本想转专业的巴赫季约尔改变了想法，他决定深入学习。

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　　本次上海争霸赛为期三天。经过激烈角逐，上海横沙誉民队与宁波海曙捷英队会师决赛。其中上海横沙誉民队是上赛季超三联赛总冠军，而宁波海曙捷英队此番在晋级路上战胜了上海久事队等劲旅。然而原本被视为势均力敌的决赛较量，却出现了一边倒的状况。

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　　北京交通大学毕业生小羊分享的一组毕业照在平台上收获大量点赞。照片中，有人模仿《成龙历险记》的武打动作，却因体力不足单腿摇晃；有人身着旗袍搭配学士服，在绿荫中还原《花样年华》的东方浪漫。这些照片以夸张表情与精心布景打破传统审美，也映射出Z世代对青春的独特演绎。

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　　《中国食物成分表》(第6版)的数据显示，豆浆的钙含量是平均每100克含5毫克钙，而牛奶的钙含量是平均每100克含107毫克钙，比豆浆多20多倍。以市面上出售的盒装牛奶为例，一盒250毫升牛奶的钙含量跟10袋左右500毫升豆浆是一样的，因此补钙要首选牛奶。