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　　“在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显；如果活动量过大，恢复过程就会延缓，甚至受伤。”知名耐力跑运动员白斌曾历时433天，从南极跑到北极，总行程约2.4万公里，他深谙跑后快速恢复的方法。

　　记者注意到，也有不少中国民营企业参加本届巴黎航展，其中包括陕西中航气弹簧有限责任公司。该公司携多款气弹簧、航空锁等产品及相关技术解决方案参展，向国际航空市场展示中国航空零部件制造企业的实力。

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　　及时补给：补充水或电解质饮料；摄入碳水化合物和蛋白质，帮助肌肉修复；补给应种类多样、荤素搭配，尽量摄取天然食物，不一定非要吃能量胶、能量棒等。

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　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

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　　值得一提的是，不仅财政、货币等宏观政策加力，近期中国还公布一批更具微观视角的措施。例如，中办、国办印发的“民生十条”，专门为民众解决教育、医疗、养老、托育等民生“急难愁盼”；6月1日起施行的《保障中小企业款项支付条例》，则着重清理企业账款问题。这些政策从不同层面协同发力，被认为将作用于经济回稳向好。

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　　河北保定6月17日电 (记者孙自法)第七届全国地质古生物科普研讨会暨新时代科普工作创新与发展论坛，6月17日在位于历史文化名城保定的中国古动物馆(保定自然博物馆)开幕，来自全国各地的专家学者和业界代表相聚一堂，聚焦“地质古生物科普与地学文旅的深度融合”等六大核心议题进行研讨交流。

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　　柏林6月16日电维也纳消息：国际原子能机构16日就以色列袭击伊朗核设施问题举行特别会议。中国常驻国际原子能机构代表李松发言阐述中方立场。

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　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

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　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。

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　　一是字典方面的影响。《说文》开创了部首编排法，释义、析形、注音、书证相互配合的文字注释体例，为后世字典辞书的编撰提供了基本规则和范例。从《玉篇》《类篇》《字汇》《康熙字典》，到现代的《新华字典》《汉语大字典》等，无不受其影响。作为字典，《说文》不仅在当时起到统一文字的作用，还成为后世汉字规范的标准和汉字教学的依据，阅读古籍和释读古文字也离不开它。因此，许慎被尊称为“字圣”。