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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　昆明6月17日电 (罗婕)17日，因此前持续强降雨天气而暂时闭园的云南德钦梅里雪山国家公园雨崩景区恢复开放，大理苍山玉带路景区、怒江州福贡县石月亮景区等也于近期陆续恢复观光游览。

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　　在货物列车方面，调图后全国铁路开行货物列车23635列，较现图增加39列。安排开行跨铁路局集团公司货运班列424列，较现图增加21列，其中安排开行快速货运班列193列，增开龙川北、江村至兴隆场、舵落口至大朗等2列城际快速班列，增开合肥东至沙岭、南京东至周李庄、官窑至芜湖东、三水西至金华东等4列多式联运快速班列。增加中老铁路中亚班列11列，不断提升中欧(亚)班列运行品质，维护国际供应链产业链安全畅通，助力亚欧经贸往来。

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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

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　　“我长大以后想去北京语言大学学中文！”“我想去北京大学！”“我长大想做外交官！”“我想当医生！”孩子们对“大国外交最前线”真诚讲出了自己的梦想。在一方小小的空间里，真挚的中文问候、优美的舞蹈表演……点滴细节之处，尽显托卡耶夫总统对习近平主席的深厚友情，以及中哈友好的民心所向和民意所盼。

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　　反食品浪费法明确规定，“禁止制作、发布、传播宣扬量大多吃、暴饮暴食等浪费食品的节目或者音视频信息”。中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《粮食节约和反食品浪费行动方案》中明确提出，“严禁制作、发布、传播宣扬暴饮暴食等浪费食物行为的节目或音视频信息”。

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　　日本、韩国是湖北重要的贸易伙伴和外资来源地。2024年，日本成为湖北第三大贸易伙伴；今年“五一”假期，韩国成为湖北入境游十大重点客源地之一。

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　　根据美国CNBC网站梳理的数据，通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%，中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年，斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。

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　　常年打球的张先生告诉《环球时报》记者：“在郑钦文夺冠前的这几年，网球运动在大众层面一直是向上走的态势，加入网球运动行列中的人不断增多。”张先生分析，这也许跟网球是隔网运动有关，因此在疫情期间受到欢迎。