《中国居民膳食指南(2022)》建议，每天应摄入300~500毫升液态奶或相当量奶制品，也就是每天1~2盒牛奶是合适的。过多喝牛奶，甚至把牛奶当水喝，会导致蛋白质摄入过多，增加尿钙流失，还可能导致脂肪和能量摄入过多，引起肥胖。
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6月17日电 据中央气象台网站消息，河北省气象台2025年06月17日06时44分继续发布高温橙色预警信号：预计今天白天，保定南部、石家庄中东部、沧州、衡水、邢台、邯郸最高气温可达37～38℃，局地可达39℃。请注意防范。
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许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。
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千年情谊，不断续写。过去30多年来，中国同中亚国家关系实现了从睦邻友好到战略伙伴，再到命运共同体的历史性跨越，成为构建新型国际关系的典范。
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6月17日电 据土耳其阿纳多卢通讯社(AA)等外媒报道，当地时间16日，卡塔尔、约旦、阿拉伯联合酋长国、巴基斯坦等21个阿拉伯和伊斯兰国家的外交部长发表联合声明，谴责以色列对伊朗的空袭，呼吁缓和地区局势。
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进入5月，尽管外部环境变化带来一定压力，但在政策效应持续释放下，中国经济展现强劲韧性，实现平稳运行。国家统计局16日公布的5月份经济数据，印证了这一点。
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据悉，今年以来，东莞推出“湾区周末IN东莞”文旅品牌，聚焦“周末游”市场，加快发展“周末游经济”。其中，东莞玉兰大剧院推出涵盖第十届中国·东莞音乐剧节、东莞国际舞蹈艺术节、东莞城市戏剧节、镇“皆”有戏、打开艺术之门、Livehouse“莞”够等多个板块的内容。
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16日败诉的消息传出后，苹果公司发言人对媒体称，鹿特丹地方法院的裁决破坏了苹果公司“惠及应用程序开发者并保护用户隐私和安全”的技术和工具，苹果公司将提起上诉。
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看着孩子们在崭新、安全的场地上尽情奔跑挥杆，尼尔基第二小学曲棍球教练鄂文超高兴地说：“这么好的条件和装备，孩子们练得更起劲，安全也更有保障，进步自然更快！”(完)
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在社交平台上，“毕业抽象照”“毕业梗图”等话题热度攀升，网友纷纷分享“搞怪毕业照拍摄公式”——从场景设计、动作编排到道具使用一应俱全，评论区留言不断：“咱们也来拍！”“求组队！”
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