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　　及时补给：补充水或电解质饮料；摄入碳水化合物和蛋白质，帮助肌肉修复；补给应种类多样、荤素搭配，尽量摄取天然食物，不一定非要吃能量胶、能量棒等。

　　国产品牌该如何实现破局？张金铁认为，破局关键在于建立技术、标准、体验三位一体体系：推动功效型护色产品团体标准制定，建设化妆品功效评价共享实验室，打造透明供应链溯源平台，构建美妆科技共同体。

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　　王知在直播间购买了一条号称“天然真多麻海水珍珠”的项链，经过鉴定，该条项链的珍珠经过人工优化，且电商商家提供的证书涉嫌伪造。她试图联系商家售后时，发现店铺已注销。

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　　据初步监测分析，涧河支流石佛渠水质存在污染情况。目前，官庄工区对石佛渠上游来水口及下游入涧河出水口，采取截流措施，并紧急组织若干大型抽水设备，将石佛渠存量水抽至污水处理厂进行处理后达标排放；工区已调集机械设备，对石佛渠进行清淤；市生态环境局组织对上下游水质及土壤开展进一步监测，全面查找污染根源；市农业农村局派出专家，针对群众反映的周边农作物枯萎情况开展调查分析。相关监测和调查处理结果后续将及时向社会公布。

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　　江苏省人社厅副厅长、党组成员封春晴表示，高校毕业生是党和国家宝贵的人才资源，是推动经济社会高质量发展的生力军，要采取更多举措，为青年铺路搭桥，提供更大发展空间，支持青年在创新创业的奋斗人生中出彩圆梦。(完)

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　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

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　　活动现场宣布，面向全国开展粤剧《红头巾》IP文创产品设计征集活动。活动旨在通过大众创意与专业设计的深度融合，挖掘《红头巾》IP形象与故事的多元化表达，打造一批具有文化价值、艺术品质与市场潜力的原创文创产品。(完)

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　　今年夏季，进口水果价格普遍下探，榴莲、山竹、车厘子等曾经“稀罕的水果”变得更加亲民。对很多消费者来说，进口水果正在从原先的“适当尝鲜”“节日犒赏”向如今的“果盘日常”转变。

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　　“值得注意的是，‘大胃王’吃播类内容通过‘量大即吸睛’‘以浪费为娱乐’的逻辑，向青少年传递‘吸睛不顾后果’的错误价值观。容易导致饮食攀比、模仿风险。”施志广说。

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　　“这两年，我们接待的中国游客越来越多，他们消费能力强，对历史文化交流的内容很感兴趣。”乌兹别克斯坦地接社(斯坦行&阿凡提地接社)负责人张为说：“目前，中亚旅游开发程度还不深入，我们希望能增加更多中文导游，为其讲述历史知识，增加与中国餐厅的合作，投入新的大巴车，推出更多特色主题线路等，热切期待迎来更多中国游客。”