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　　“跑前做充分准备，可显著提升跑步体验并降低受伤概率，让运动更科学、更持久。”北京跑道马拉松教练田玉桥对跑前注意事项进行了介绍。

　　共同发言指出，当前世界进入新的动荡变革期，单边主义甚嚣尘上，霸凌行径大行其道，实现人人享有人权任重道远。今年是联合国成立80周年，各方应恪守联合国宪章宗旨原则，共同维护联合国权威和地位。

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　　十二届四川省委科技委员会第一次会议，有多个重要议题，包括“学习中央科技委员会有关会议精神”“审议《省委科技委员会工作规则》等文件”。

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　　6月初，关中平原麦子熟了。农民将麦粒铺在水泥路上曝晒，一直铺到岐山县周原博物馆的门口。这是一座坐落在村里的博物馆，展厅就是其中一间平房，陈列着从当地发掘出土的文物。考古队驻地在相邻的院子里。

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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

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　　当地官方介绍，该项目建成投产后主要承担系统调峰、填谷、调频、调相及紧急事故备用等任务，在助力古田经济高质量发展的同时，也为福建打造以新能源为主体的新型电力系统、助力“双碳”目标实现注入强劲动力。(完)

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　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

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　　生豆浆中含有植物红细胞凝血素，大量食用未完全煮沸的豆浆数小时后会引起头晕、头疼、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状；同时，大豆中的不饱和脂肪酸经过氧化后可降解产生醇、酮、醛等小分子挥发性物质，有豆腥味和苦涩味，会影响口感。

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　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

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　　受强降雨影响，浙江中西部水运交通大动脉衢江航道婺城段水位持续上涨。当地航运管理部门采取提前开闸泄洪、临时性停航等措施，确保过往船只及周边群众生命财产安全。