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　　“魅力重庆”无人机灯光秀指挥部负责人介绍说，为呈现最佳效果，团队在前期进行了无数次调试与排练，每一个图案的设计、每一架无人机的走位都经过精心测算，确保在有限的表演时间内将重庆的山水之美、人文之韵、发展之力完美呈现。

　　据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。

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　　北京市交通委员会表示，该专线增强了毗邻地区人员的互通互动，对打造环京通勤圈、推动北京通州和河北廊坊北三县一体化发展具有重要示范意义和引领作用。

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　　(十二)中方欢迎中亚国家积极参与中国—中亚文化和旅游之都评选工作，来华出席中国国际旅游交易会等活动，并愿定期组织中亚国家旅行商来华考察。

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　　韶关市政府提醒，暴雨洪水期间，建议广大群众密切关注天气预报及防汛预警预报，减少非必要外出，避免前往河道行洪区、低洼地带、山区等危险区域；请相关部门注意短时强降雨造成的城乡积涝、中小河流洪水、山洪和泥石流、山体滑坡等地质灾害；各水库做好科学调度。(完)

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　　根据调查，新银发群体消费需求已从“生存型”向“发展型”“享受型”全面跃升。新银发经济正逐步成为消费提质升级的“战略级风口”，或将催生万亿级消费市场。

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　　多位学员表示，通过研修班的学习和交流，他们对中国内地和澳门在基础设施领域的发展有了更深刻的认识，相信这些收获能应用到未来工作上，为推动中国与葡语国家共同发展发挥积极作用。(完)

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　　此次向红水河投放10万尾珍稀鱼苗，为该站历年来放流规模最大。放流的鱼苗均为该站自主繁育，包括4万尾国家二级保护动物乌原鲤、1万尾国家濒危物种暗色唇鲮，以及3万尾珠江特有鱼类长臀鮠，均为历年来单次投放数量之最。

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　　2023年4月，《肥胖》期刊发表的一项研究显示，最佳的午睡时长为30分钟以内。与不午睡的人相比，午睡超过30分钟的人，代谢综合征风险增加41%，特别是腰围、空腹血糖和血压方面。午睡小于30分钟的人，代谢健康风险则不存在，而且在血压方面表现更好。

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　　在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。