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　　2023年4月，《肥胖》期刊发表的一项研究显示，最佳的午睡时长为30分钟以内。与不午睡的人相比，午睡超过30分钟的人，代谢综合征风险增加41%，特别是腰围、空腹血糖和血压方面。午睡小于30分钟的人，代谢健康风险则不存在，而且在血压方面表现更好。

　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。

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　　“原价1698元的净水机，使用国家补贴后只花了1200多元，真的很划算。”6月14日，北京市朝阳区消费者张女士告诉记者，之前她家里有一台净水机，但时不时漏水，让她很困扰，于是趁着“618”有平台优惠加上国家补贴，赶紧置换了一台新净水机。

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　　此次无人机灯光秀以“山水、人文、生活、都市”为脉络，设计了山水之城、山茶花开、黄葛情深、时尚之都、活力之城等七大篇章，呈现魅力重庆。

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　　竞技赛：设置11个赛项，包括100米、400米、1500米、4×100米接力、100米障碍、立定跳远、原地跳高、自由体操、足球2v2、足球3v3、足球5v5。着重考察人形机器人的高速运动稳定性、复杂环境适应性、爆发力与精准控制、多机协同等能力。

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　　干锅千页豆腐、干锅土豆、干锅花菜、干锅包菜等，都是常见的干锅素菜，而这些素菜，和干煸所用素菜一样，都是吸油利器。而且，由于菜肴在干锅中持续加热，不断吸收油脂和其他调味料，因此干锅通常比干煸的含油量更大些。

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　　金川县仅有五万余人，却有着上百支锅庄队。每有锅庄比赛，大半个县城以及附近县的居民都会赶来，比藏历新年还热闹。近年来，越来越多金川锅庄队还将马奈锅庄跳到更远的地方。

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　　另一方面，引导各地拓展创意菜、节气菜、老年餐、养生餐、亲子餐和文化主题餐饮等细分赛道，推出一批特色创新菜品、特色主题宴和餐饮首店，增加优质服务供给。同时，推动地方和行业协会开展技能竞赛、行业交流、标准宣贯等活动，不断提升餐饮经营和服务水平。

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　　“免签‘朋友圈’进一步扩大，今年我们酒店入境游客人数屡创新高、占比持续提升，4月份入境游客订单量占比超85%。”酒店经理张贵林介绍。

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　　作为酒店前台经理，刘亚婷每天都会浏览世界各地游客的反馈，以此了解入境游客的个性化需求，“对于外国游客而言，酒店不只是休息的场所，更是展现中国文化、服务、科技面貌的窗口。”