越南战争三 片野草-越南战争三片野草：揭秘战地生命之坚韧

　　中国伊斯兰教协会会长杨发明：党的二十届三中全会是在以中国式现代化全面推进强国建设、民族复兴伟业的关键时期召开的一次重要会议。全会站在新的历史起点上，科学谋划进一步全面深化改革，具有重大而深远的意义。

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　　双鸭山6月17日电(杨启坤 徐义 记者姜辉)近日，位于“蜜都”饶河境内的大佳河省级自然保护区传来喜讯，东方白鹳、丹顶鹤、白枕鹤等多种珍稀鸟类幼鸟在这片广袤的湿地中茁壮成长，成为湿地生态环境优良的生动注脚。近年来，黑龙江省双鸭山市饶河县实施生态总长制一系列生态保护与修复措施，为这些珍稀鸟类提供了理想的栖息繁衍之所。

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　　拜卡达莫娃说，习近平主席所讲述的这段“跨越国界的兄弟情谊”，是“哈中两国友谊的象征”，也是“民间外交的典范”。身为这段友谊的传承者，她近年来同中国的联系日益紧密。老人见证着这段父辈的友谊持续促进哈中文化交流，也欣喜地观察到两国多领域务实合作蓬勃展开。“这样的故事越多，人们的心就会越近。”

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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

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　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。

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　　去年以来，中国对多个国家单方面免签。截至目前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰、西班牙、瑞士、爱尔兰、匈牙利、奥地利、比利时、卢森堡等国施行单方面免签；还与泰国、新加坡、马来西亚、格鲁吉亚等国互免了签证。此前的6月13日，国务院总理李强在惠灵顿总督府同新西兰总理拉克森举行会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免签国家范围，希望新方为中国公民赴新提供更多便利。

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　　“感谢中国建设者，我们打心底里感到振奋。”在吉尔吉斯斯坦新北南公路沿线，卡扎尔曼村的餐馆经营者马梅尔巴耶夫说，公路修通后，从北部首都比什凯克至南部城市贾拉拉巴德的通行时间大幅缩短，车辆故障明显减少；不少村民参与道路建设，有了稳定收入，生活水平显著提升。最让他欣喜的是，依托畅通的物流和人流，他的餐馆生意也越来越红火。

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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

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　　各地伊斯兰教界迅速掀起学习热潮。四川、重庆、甘肃、山东、湖南、福建、湖北、浙江、黑龙江、贵州、河北、江苏、广西、吉林等地伊斯兰教协会先后组织专题学习，切实把思想和行动统一到党的二十届三中全会精神上来，为推进中国式现代化凝聚人心、凝聚力量；云南、江苏、湖北、宁夏等地相继举办学习贯彻党的二十届三中全会精神培训班，采取专题讲座、分组讨论、交流发言等方式，增进了伊斯兰教界人士对全会精神的理解；河南将专题学习党的二十届三中全会精神与讲经交流比赛相结合，拓宽了活动形式，取得了良好成效。中国伊协网站和《中国穆斯林》杂志对各地伊斯兰教界学习全会精神的情况进行了及时的宣传报道，营造学习党的二十届三中全会精神的浓厚氛围。

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　　乳糖不耐受者因消化道内缺乏消化乳糖的乳糖酶，在进食牛奶或其他乳制品后易发生腹胀、腹泻、排气增多等不适症状，要少喝，尤其空腹状态下尽量不喝牛奶。