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　　· 温柔坚定地表达边界：高敏感者常常很难说“不”，但这其实是守住边界的基本能力，我们可以尝试用一些更缓和的句式来表达自己的边界，例如“谢谢你的邀请，但我今天需要一点独处时间休息”，“我不是不想帮忙，但我现在的状态很难给你最好的支持”。

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　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

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　　西安咸阳机场T5，与北京大兴机场、成都天府机场航站楼面积相当。三座机场中规模最小的兰州中川机场T3，面积也相当于上海虹桥机场两座航站楼之和。

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　　与此同时，泾源县持续推进“泾源黄牛肉”农产品地理标志保护工程及品牌培育项目，构建“泾源黄牛肉”质量标准体系。目前，6家企业荣获中国农业良好规范(GAP)认证，4家企业产品入选全国特质农品名录，10家企业被列入全国名特优新农产品名录。

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　　昔日的“丝路”上，中吉乌公路横跨天山，中塔公路征服帕米尔高原，中欧班列日夜兼程……越来越多阿斯塔纳民众被中医药、中国汽车圈粉，来自中亚国家的绿色优质农产品也加速进入中国民众的餐桌。2024年，中国和中亚国家进出口达到创纪录的6741.5亿元，较2013年增长116%。

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　　4月29日，京东与抖音集团旗下商业化平台巨量星图联合发布全链路种草产品“京魔方”。5月7日，小红书与淘宝天猫签订“红猫计划”。5月17日，阿里妈妈生态内容营销中心旗下“淘宝星任务”与巨量星图启动深度合作，推出“星立方计划”。5月29日，京东与小红书官宣合作，推出“红京计划”……

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　　同时，湟中区已建成800余座农产品加工存储设施，总库容达14.52万吨，蔬菜交易配送中心7个，年配送量达2000多吨。“这些蔬菜发往西安、广州、上海等城市；有的还搭上电商快车，通过微信小程序、网络平台进行同城配送，实现了‘种得出、卖得好’。”湟中区蔬菜技术服务中心副主任齐娟告诉记者。

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　　6月的美国不太平。东边，特朗普4日签署公告限制哈佛大学国际学生签证，暂停在哈佛大学学习或参加交流项目的外国公民入境；西边，洛杉矶因联邦政府大规模搜捕非法移民引发持续暴力冲突。虽然留学限制暂缓，但美国政府一系列举动已然动摇了留学生和移民们对美国的信任。是否选择前往美国，未来只会更慎重。

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　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。

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　　据小红书数据显示，截至6月13日，关于“痛帽/痛学士服/簪谷学士服”等相关关键词的搜索量同比增长30倍，相关话题的曝光量超过7000万，站内近一个半月发布了近万篇相关笔记。这一文化现象的火爆，彰显了年轻人对于自我表达的强烈需求。