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　　热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。

　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。

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　　与陈浩杰一同行走海南的，还有“海外新声代”的另外两位成员——俄罗斯博主丽娜(Panovkina Vitalina)和泰国博主罗雅菲(J. Siriyakorn)。

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　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

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　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

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　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

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　　深耕智慧农业赛道的姜方俊表示，今年以来，平台扶持助力其产品在拼多多上大受追捧，他们也更有底气“高价”收购。“我们合作的10个联盟基地，每亩地产值按8000-10000元保守计算，预计可帮助农户增收5000万元。他们现在只要专心生产，无需操心销售，也不用为卖不掉的菜烂在地里着急。”

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　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。

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　　据了解，为全方位提升“香山鸡嘴荔枝”品牌价值，增强市场竞争力，进一步擦亮合浦特色农业“金字招牌”，合浦县将于6月下旬举办鸡嘴荔枝丰收嘉年华系列活动，其中特别策划了与西安联动的活动。活动以合浦海丝首港为起点，将合浦荔枝送到西安，在西安千古情景区举办“荔枝献礼盛典”。

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　　中国同中亚五国唇齿相依、休戚与共。千百年来，中国同中亚人民互通有无、互学互鉴，创造了古丝绸之路的辉煌，书写了人类文明交流史上的华章。