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　　跑步能跑出健康。长期坚持跑步能够增强心肺功能，降低心脑血管疾病的发生风险，能治“未病”；跑步对一些“已病”的治疗也有辅助作用，比如能改善焦虑和抑郁状态。

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　　他同时以《黑神话：悟空》为例，该作品以传统中国画作为原画基础，结合新技术进行创作，取得了令人瞩目的效果，“这启示我们，水墨动画同样可以借助新技术实现新的表达”。

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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

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　　“银发族”的阅读参与极大拓展了网络文学的题材内容，老年生活、老年主角在网络文学中开始显现，带动了微短剧相关内容的流行。“银发族”创作也相应崛起。

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　　第二，议程设置失灵。新任领导刚上任，却没有提出让民众有感的重大改革行动，欠缺议程设置能力，迄未展现其领导能力，无法主导政治议程，反而任由蓝白“在野”党主导议题引领风潮。

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　　“我长大以后想去北京语言大学学中文！”“我想去北京大学！”“我长大想做外交官！”“我想当医生！”孩子们对“大国外交最前线”真诚讲出了自己的梦想。在一方小小的空间里，真挚的中文问候、优美的舞蹈表演……点滴细节之处，尽显托卡耶夫总统对习近平主席的深厚友情，以及中哈友好的民心所向和民意所盼。

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　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

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　　“尊敬的杨教授，您好！我是小王，是一名在读硕士研究生，很想申请报考成为您的学生，在您指导下进行学术研究，可以通过邮件与您沟通下吗？”某日，杨教授在工作邮箱中看到一封标题为“研究申请”的邮件，作为国内某知名大学前沿科技领域专家，杨教授经常收到这类邮件，但和其他学生发来的邮件相比，这封邮件内容措辞十分模糊。

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　　林庆清说，自己将与加拿大闽籍乡亲们继续发扬团结互助精神，帮助新移民更好地融入当地社会，也让下一代了解根在何处；同时，加强社团与家乡、社团与社团之间的联络联谊，共促繁荣发展。

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　　他指着《桑德斯报告》(二战后美军对日本细菌战情况进行调查后形成的系列报告之一)中的一页介绍说：“731部队在新加坡设立的实验室不仅繁殖鼠蚤传播鼠疫，还培育天花病毒、疟疾、寄生虫和破伤风细菌。根据日本国家档案馆资料，当时曾在新加坡中央医院实验室工作的人员约850人，加上本地招募者，总数或超千人。”