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　　如果实在没办法，只能趴着睡，要拿个软而有一定高度的东西垫在手臂下，半边脸侧趴着睡，不要压迫眼睛，全身放松，把手按照舒适的姿势放置。减少对神经、视力、胃、牙齿等的压迫。

　　调查指出，经济与地缘政治不确定性持续存在并对各央行策略产生影响，因此黄金将继续作为避险资产用以对冲上述风险。当前央行持金的三大主要动机已转变为：黄金长期的价值储存功能(80%)、有效实现投资组合多样化的手段(81%)以及危机时期的表现(85%)。

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　　沈阳6月18日电(记者于海洋)18日从中国铁路沈阳局集团有限公司(以下简称国铁沈阳局)获悉，截至2025年6月17日，哈大高铁已累计安全运送旅客突破10亿人次(含跨线、直通)。为旅客出行和区域经济社会发展，提供了安全、优质、高效的运输保障。

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　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

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　　2025年度总决赛将汇聚POPPING(震感舞)、HIPHOP(嘻哈舞)、WAACKING(甩手舞)、LOCKING(锁舞)四大主流街舞舞种及CHOREOGRAPHY(齐舞)项目，并将重启沉寂六年的“K.O.D. CUP”，打造一场兼具竞技性与观赏性的世界级街舞盛典。

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　　睡眠贴、助眠仪、香薰、养生茶、褪黑素……在电商平台上输入“助眠”“失眠”等关键词，各式产品出现在搜索列表中。有商业咨询机构数据显示，近年来睡眠经济步入快速发展期，2024年我国睡眠经济市场规模达5349.3亿元。有分析师认为，睡眠经济领域市场规模将继续保持增长趋势，2027年市场规模有望达6586.8亿元。

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　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

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　　干煸菜肴讲究的就是亮油、咸香麻辣、外皮稍干而内里软嫩。这样的烹饪过程本就要求下重油，再加上拿来干煸的蔬菜多是比较能吸油的种类，因此干煸菜的含油量往往很高。

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　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

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　　非洲绿色发展的画卷上，潜力与制约交织。国际可再生能源机构(IRENA)发布的《2025年可再生能源装机容量统计报告》显示，非洲可再生能源装机容量近十年实现近乎翻倍的增长，从2015年的34.7GW跃升至2024年的66.8GW，太阳能、水电、风电增势迅猛。