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　　系统推进我国天主教中国化，要坚持独立自主自办教会原则不动摇。坚持独立自主，就是要坚持中国的事情必须由中国人民自己作主张、自己来处理。中国天主教坚持自选自圣主教，积极开展民主办教就是将这一原则付诸实践。结合学习贯彻党的二十届三中全会精神，中国天主教“一会一团”将引导神长教友不断增强坚持独立自主自办教会的信心和决心，坚决抵御境外势力利用宗教进行渗透活动，积极投身中国式现代化建设。

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　　油焖，首先要将腌制好的食材用大量油煎炸至表面金黄，然后另起锅放油，炒香葱姜蒜等调味料，放入炸好的食材翻炒均匀后，加入少许水或高汤，中小火炖至完全收汁入味，成品滋味相当浓郁。这种做法和红烧相近，往往重油重盐，只是少了炒糖色这一步，滋味中少了甜，多了咸香油润。

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　　轻量化露营搭配不同场景，催生了徒步露营等户外新玩法。今年已经过去的数个小长假中，部分景区举行的“山野露营+音乐派对”活动吸引了大量年轻游客。背着轻便的背包，沿着山间小径前行，感受着大自然的宁静与美好。每到一处风景优美的地方，就可以停下来搭建营地，享受片刻的宁静。

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　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。

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　　今年是沈友友来到中国的第20年。2005年，怀揣着对中文的兴趣和对中华文化的好奇，沈友友通过一次为期两周的交流项目首次踏上中国的土地。谁曾想，这次短暂的邂逅竟开启一段跨越20年的文化之旅——从最初的中文学习，研究汉学，到将《论语》等一部部中国经典著作译介给葡语世界。他表示，这一切早已超出自己的人生规划。“也许这就是中国人说的‘因缘际会’‘顺其自然’吧。”

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　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

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　　作风建设中的“疲劳综合征”，主要症状为面对隐形变异的“四风”问题缺乏政治敏锐性和辨别力，在反对“四风”、正风肃纪中不求长效实效，抱着“得过且过”“差不多就行”的敷衍心态。“疲劳综合征”是推动作风建设走深走实的“绊脚石”。推动作风建设化风成俗，必须增强对“疲劳综合征”的免疫力。

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　　当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。午睡有助于补充夜间睡眠的不足，起到一定促修复作用。

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　　“我们将积极拓展5G-A试点应用范围，加强跨行业协同创新，大力推进5G行业虚拟专网在工业、能源、医疗、教育等领域规模部署，打造一批具有示范引领作用的5G-A万兆网络与AI+融合应用标杆项目，发挥好信息通信业‘一业带百业’的赋能作用，推动产业智能化、绿色化、融合化转型升级，增强数实融合新动能。”高炬说。(完)

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　　——带动形成东北高速铁路网。哈大高铁开通10多年来，形成了以哈大高铁为纵贯南北主轴，北部衔接哈齐、哈牡、哈佳3条高铁，中部衔接长珲城际、沈佳高铁白敦段及长白乌铁路，南部衔接沈丹、新通等高铁以及丹大快速铁路的铁路网，并与京哈高铁京沈段链接，融入全国高速铁路网，还将在年内与沈白高铁完成衔接，形成了以沈阳、长春、大连等城市为中心的2小时经济圈、各主要城市到北京的3小时商旅圈。如今，哈大高铁列车已经联通东北、华北、华中、华东等主要城市，四通八达的高速铁路网极大缩短了区域时空距离，拉近了地区“经济距离”，为东北地区振兴发展注入新的生机与活力。